SeminartermineThemenwoche: Die Praktiken von Allesbewusstsein
Praktiken für Körper und Bewusstsein
Anleitungen zur Selbsterfahrung. In dieser Themenwoche geht es um die bewusstere Wahrnehmung von Zusammenhängen körperlicher und mentaler Spannungen und das Erkunden des Körpers als Schlüssel zum Erleben, Selbsterfahren und Bewusstwerden.
Zusammenhänge
Der
Praktiken für Körper und Bewusstsein
Anleitungen zur Selbsterfahrung. In dieser Themenwoche geht es um die bewusstere Wahrnehmung von Zusammenhängen körperlicher und mentaler Spannungen und das Erkunden des Körpers als Schlüssel zum Erleben, Selbsterfahren und Bewusstwerden.
Zusammenhänge
Der menschliche Organismus kann als Gefährt des Lebens, Erlebens und Bewusstwerdens betrachtet werden, in dem Wechselwirkungen zwischen Körperreaktionen, Geistesinhalten und Umweltereignissen stattfinden. Wenn durch Überforderung Unbehagen im Organismus entsteht, können Schutzreaktionen aktiv werden, die sich unter anderem in Form von Anspannung verschiedener Körperbereiche, gefühlter Flucht aus dem Erlebensraum des Körpers nach außen oder gefühltem Verstecken im Inneren des Körpers ausdrücken. Diese Schutzreaktionen können als unbewusste Versuche des Organismus verstanden werden, die Wahrnehmung unangenehmer Erlebensinhalte zu reduzieren. Wenn solche Reaktionen länger anhalten, können körperliche Funktionen, die Erlebensqualität und Bewusstseinsprozesse beeinträchtigt werden.
Ansatz
Räkeln, Gähnen, Selbstmassage und Selbstwahrnehmung sind natürliche Verhaltensweisen, die bewusst genutzt werden können, um im Erlebensraum des Körpers anzukommen und zu bleiben, Spannungsmuster zu erkunden und Wechselwirkungen zwischen Körperreaktionen, Geistesinhalten und Umweltereignissen bewusster zu erforschen.
Selbsterfahrung
In diesem Seminar möchte ich dich zu einer Begegnung der Selbsterfahrung einladen, bei der du sanftes Räkeln und Gähnen, intuitive Selbstmassage und meditative Selbstwahrnehmung auf deinen gesamten Organismus anwenden, deine Bewegungs-, Spannungs-, Atem- und Erlebensräume erforschen und ein tieferes Verständnis für dich und deine persönlichen Muster entwickeln kannst. So kann es dir möglich werden, die Zusammenhänge deiner Schutzreaktionen bewusster wahrzunehmen und deinem Erleben zu begegnen, ohne es unbewusst zu vermeiden.
Montag bis Freitag pro Tag: MZ 64 €; DZ 85 €; EZ 106 €; S/Z/Womo 48 €; Wochenende (Fr-So) MZ 145 €; DZ 187 €; EZ 231 €; S/Z/Womo 114 €.
Zusätzlich zur Themenwoche stehen dir auch die anderen Individualgastangebote frei: tägliche Yogastunden, Meditationen, geführte Spaziergänge, Rezitationen, Klangyogastunde, Mandala-Malen u. v. m.
