Alle Seminartermine zu Kundalini Yoga Einführung online

Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen Energietechniken. Kundalini Yoga dient der Erhöhung deines Energieniveaus, der Reinigung deines Astralkörpers und der Erweiterung deines Bewusstseins. Vorträge und Workshops zu verschiedenen Themen.

Ablauf des Seminars:
Beginn Freitag
21:05 – 22:00 Uhr Vorstellrunde ZOOM
Tagesablauf am Samstag
07:00 - 08:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag im Rahmen des Yoga Vidya YouTube Live Satsang
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
12:00 - 14:30 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
Tagesablauf am Sonntag
07:00 - 08:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag im Rahmen des Yoga Vidya YouTube Live Satsang
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
12:00 - 14:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM

Für das Seminar benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon