Ergänze deine Suche um weitere Filter:

  1. Seminartitel erneut eingeben.
  2. Weitere Filter setzen.
  3. Auf "Ergebnisse anzeigen" klicken.

Alle Seminartermine zu Faszientraining gegen Rückenschmerzen

Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen, die stärken, dehnen und entspannen. Die neuesten Erkenntnisse über die Wichtigkeit der Faszien werden dabei in deine Übungspraxis integriert. Faszien, die hochelastischen und flexiblen Bestandteile des Bindegewebes, umhüllen alle Organe des Körpers in Form eines sehr anpassungsfähigen Netzwerks. Sind die Faszien gut trainiert, so schützen sie die Gewebe durch ihre Geschmeidigkeit und Belastbarkeit vor Sportverletzungen. Auf diese Weise kannst du Haltungsschäden ausgleichen, Fehlhaltungen korrigieren und Spannungen auflösen. Die harmonische Kräftigung der gesamten Muskulatur durch Yoga und Faszientraining hilft, Schmerzen im Wirbelsäulenbereich zu lindern und zu beseitigen. Für viele Rückenschmerzen kann keine körperliche Ursache gefunden werden - auch hier kann Yoga wunderbar helfen, denn sein Vorgehen ist ganzheitlich.

Bitte mitbringen: Faszienrolle und Tennisball


Faszientraining gegen Rückenschmerzen

Faszientraining gegen Rückenschmerzen


24.05.2024 - 26.05.2024
Bad Meinberg
Brigitta Thommen-Kraus
Faszientraining gegen Rückenschmerzen

Faszientraining gegen Rückenschmerzen


28.02.2025 - 02.03.2025
Westerwald
Brigitta Thommen-Kraus