Du bist hier: Seminar-Übersicht / 

Alle Seminartermine zu Asana Intensiv: Corework - kraftvolle Mitte

Du arbeitest intensiv an deiner „Mitte“ - körperlich gesprochen die Bauchregion, emotional gesehen der Sitz unserer Willenskraft, in spiritueller Hinsicht Raum für beständige Achtsamkeit. In deiner Yoga-Praxis helfen dir starke Bauchmuskeln, den unteren und mittleren Rücken zu stabilisieren und sind damit Voraussetzung für sichere Rückbeugen. Durch die kraftvolle Verbindung von Becken und Brustkorb erhalten deine Asanas mehr Balance und Leichtigkeit, und auch emotional wirst du Ballast verdauen und einen klareren Zugang zu deinen Gefühlen erhalten.
Yogalehrer werden erfahren, dass Corework einen positiven Einfluss auf die eigene Unterrichtstechnik und die damit verbundene Authentizität hat. Das Seminar richtet sich an Teilnehmer mit Yoga-Vorkenntnissen, ausdrücklich angesprochen sind Menschen mit Rückenbeschwerden und Yogalehrer.

Beratung und Anmeldung