Ich bin glücklich und vollkommen entspannt
In diesem Seminar erfährst du tiefe körperliche, geistige und energetische Entspannung und lernst, dich von Blockaden und Verspannungen zu lösen. Durch Yoga, Yin Yoga, Meditation und Tantra-Kundalini-Übungen stärkst und dehnst du deinen Körper, besonders im Bereich von Becken und Rücken, und aktivierst zugleich dein Energiesystem.
Sanfte und dynamische Yogaübungen fördern Beweglichkeit in Muskeln, Bindegewebe, Bändern und Gelenken. Ergänzt durch Entspannungstechniken, Meditation, Mantrasingen…
In diesem Seminar erfährst du tiefe körperliche, geistige und energetische Entspannung und lernst, dich von Blockaden und Verspannungen zu lösen. Durch Yoga, Yin Yoga, Meditation und Tantra-Kundalini-Übungen stärkst und dehnst du deinen Körper, besonders im Bereich von Becken und Rücken, und aktivierst zugleich dein Energiesystem.
Sanfte und dynamische Yogaübungen fördern Beweglichkeit in Muskeln, Bindegewebe, Bändern und Gelenken. Ergänzt durch Entspannungstechniken, Meditation, Mantrasingen und bewusstes Tanzen – geführt, meditativ und frei – entsteht ein ganzheitlicher Raum für Regeneration und innere Balance.
Du wirst eingeladen, deine Energiezentren (Chakren) zu aktivieren, Gefühle bewusster wahrzunehmen und in einen liebevollen Kontakt mit dir selbst zu kommen. So kann sich mehr Selbstannahme und Selbstliebe entwickeln.
Dieses Seminar unterstützt dich dabei, loszulassen, aufzutanken und in ein tiefes Gefühl von innerer Weite, Harmonie und Entspannung einzutauchen – mit dem klaren Bewusstsein: Ich bin vollkommen.















