Entdecke die göttlichen Energien in dir
In diesem Seminar erkundest du die Welt der hinduistischen Götter und Göttinnen und entdeckst ihre Energien als lebendige Kräfte in dir. Du lernst, diese Qualitäten im Körper, im Gefühl und im Geist wahrzunehmen und bewusst für deinen Alltag zu nutzen – für mehr Klarheit, Kraft, Hingabe und Gelassenheit.
Du arbeitest mit Mantras, Yogaeinheiten, Atemtechniken (Pranayama), Meditation und systemischer Reflexion. Die Yogapraxis ist sanft bis kraftvoll und für Anfänger wie Geübte gut geeignet. Sie…
In diesem Seminar erkundest du die Welt der hinduistischen Götter und Göttinnen und entdeckst ihre Energien als lebendige Kräfte in dir. Du lernst, diese Qualitäten im Körper, im Gefühl und im Geist wahrzunehmen und bewusst für deinen Alltag zu nutzen – für mehr Klarheit, Kraft, Hingabe und Gelassenheit.
Du arbeitest mit Mantras, Yogaeinheiten, Atemtechniken (Pranayama), Meditation und systemischer Reflexion. Die Yogapraxis ist sanft bis kraftvoll und für Anfänger wie Geübte gut geeignet. Sie hilft dir, Spannungen zu lösen, dich zu erden und einen feinen Zugang zu deinem inneren Erleben zu finden.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Mantras und der Symbolik der Gottheiten. Du lernst ausgewählte Mantras kennen, die bestimmten Qualitäten zugeordnet sind – etwa Mut, Klarheit, Hingabe, Fülle oder innere Führung – und erfährst diese Aspekte in dir anzusprechen. Wir singen gemeinsam, lauschen, wiederholen, und du erlebst, wie Mantras auf Herz, Stimmung und Präsenz wirken.
Über mythologische Geschichten und Symbole der Götter und Göttinnen erhältst du einen verständlichen Zugang zu den hinduistischen Götter und Göttinnen. Du musst dafür kein Vorwissen mitbringen: In angeleiteten Reflexionsphasen spürst du nach, welche Qualitäten und Energien dich besonders ansprechen und was sie mit deinem Leben zu tun haben.
Systemische Fragen zur Selbstreflexion unterstützen dich dabei, deine „inneren Anteile“ bewusster wahrzunehmen. C. G. Jung spricht in diesem Zusammenhang von Archetypen, Schulz von Thun vom Inneren Team. Gemeint ist: In dir wirken verschiedene Stimmen, Rollen und Qualitäten, die je nach Situation nach vorn treten. Du forschst zum Beispiel: Wo lebe ich bereits Mut und Klarheit? Wo dürfen mehr Sanftheit, Hingabe oder Kreativität Raum bekommen? So entsteht nach und nach ein innerer „Ressourcenraum“, auf den du im Alltag konkret zurückgreifen kannst – etwa vor wichtigen Gesprächen, in Stresssituationen oder bei Entscheidungen.
Ich begleite dich durch das Seminar mit Mantras, geführten Meditationen, achtsamer Yogapraxis und Raum für deinen eigenen Prozess. Es gibt immer wieder Möglichkeiten, Fragen zu stellen, Erfahrungen zu teilen oder dich in Stille zurückzuziehen. Die Atmosphäre ist wertschätzend, offen und getragen von dem Wunsch, dass du dich sicher und inspiriert fühlst.
Dieses Seminar ist geeignet für dich, wenn du Yoga bereits praktizierst oder neu beginnen möchtest, wenn dich die Welt der hinduistischen Gottheiten interessiert, und du einen übertragbaren, alltagsnahen Zugang suchst, und wenn du Mantras, innere Prozessarbeit und Körperübungen als Weg zu persönlicher und spiritueller Entwicklung nutzen willst.
Freue dich auf eine Zeit des Spürens, Lernens und Verbindens – mit den Kräften der hinduistischen Götter und Göttinnen, mit deinem eigenen inneren Potenzial und mit der unterstützenden Kraft der Gruppe.
