Align & Arrive - Xperience Festival Warm-Up
Dieses Retreat ist eine Einladung, bewusst anzukommen – im Körper, im Atem und in der gemeinsamen Praxis.
Wir tauchen in verschiedene Facetten des Yoga ein: kraftvolle Bewegung, meditative Praxis, bewusste Ausrichtung und tiefe Entspannung. Das Seminar dient gleichzeitig als Warm-up und Einstimmung auf das Xperience Festival.
Der Tag beginnt mit aktivierenden Morgenpraktiken wie 108 Sonnengrüßen, Pranayama oder Meditation. Anschließend vertiefen wir unsere Praxis durch Conscious Alignment…
Dieses Retreat ist eine Einladung, bewusst anzukommen – im Körper, im Atem und in der gemeinsamen Praxis.
Wir tauchen in verschiedene Facetten des Yoga ein: kraftvolle Bewegung, meditative Praxis, bewusste Ausrichtung und tiefe Entspannung. Das Seminar dient gleichzeitig als Warm-up und Einstimmung auf das Xperience Festival.
Der Tag beginnt mit aktivierenden Morgenpraktiken wie 108 Sonnengrüßen, Pranayama oder Meditation. Anschließend vertiefen wir unsere Praxis durch Conscious Alignment Yoga, bei dem präzise Ausrichtung, Körperwahrnehmung und innere Präsenz im Mittelpunkt stehen.
Am Nachmittag öffnen sich weitere Räume der Erfahrung:
Natur, Klang, Yoga-Philosophie und Lebensweise sowie eine Praxis, die vom Yang ins Yin führt. Tiefe Regeneration entsteht in Yoga Nidra, während gemeinsame Gespräche und der Abschlusskreis Raum für Integration schaffen.
Das Seminar ist alle speziell für die Menschen geeignet, die sich bewusst auf die besondere Atmosphäre des Festivals einstimmen möchten.
