SeminartermineHridaya Kugler
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren als Weg zu mehr Verbundenheit – mit mir selbst, mit anderen Menschen und mit dem Leben. Was mich ursprünglich durch die Kraft der Mantras und des gemeinsamen Singens zum Yoga geführt hat, ist heute zu einer tiefen Herzenspraxis geworden. Besonders berührt mich
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren als Weg zu mehr Verbundenheit – mit mir selbst, mit anderen Menschen und mit dem Leben. Was mich ursprünglich durch die Kraft der Mantras und des gemeinsamen Singens zum Yoga geführt hat, ist heute zu einer tiefen Herzenspraxis geworden. Besonders berührt mich immer wieder, wie schon kleine Veränderungen im Atem oder in der Wahrnehmung Menschen zurück in ihren Körper und zu mehr innerer Ruhe führen können. Meditation, Mantras, Rituale und die Erfahrung gelebter Gemeinschaft haben mir gezeigt, wie heilsam bewusste Verbindung sein kann. Aus dieser Erfahrung heraus entstand mein Herzensweg: Menschen auf ihrem Weg vom Kopf ins Herz zu begleiten. 2019 habe ich meine Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg abgeschlossen. Seitdem durfte ich zahlreiche Menschen in Yogastunden, Workshops und Seminaren begleiten und meine eigene Praxis stetig vertiefen. Ergänzend habe ich mich zur zertifizierten ganzheitlichen Gesundheitsberaterin nach Dr. Ruediger Dahlke weitergebildet. Die dort gewonnenen Impulse fließen ebenso in meine Arbeit ein wie meine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Kakaozeremonien. In meinen Workshops, Seminaren und Ausbildungen verbinde ich klassisches Hatha Yoga mit den Herzqualitäten des Bhakti Yoga. Ebenso fließen Naturverbundenheit, zeremonieller Kakao, Achtsamkeit sowie Impulse aus der ganzheitlichen Gesundheitsförderung in meine Arbeit ein. Mir ist es wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Menschen sich sicher fühlen dürfen – einen Raum, in dem nichts erreicht werden muss und jede Person im eigenen Tempo ankommen kann. Einen Raum, der dazu einlädt, wieder ins Fühlen zu finden, sich selbst zu begegnen, Vertrauen zu entwickeln und der eigenen Intuition näherzukommen. Denn ich glaube daran, dass echte Veränderung dort beginnt, wo Menschen sich sicher fühlen, wieder sie selbst zu sein und ihrem Herzen auf ihre ganz eigene Weise begegnen können. Ich glaube daran, dass oft schon eine einzige bewusst erlebte Stunde etwas im Leben eines Menschen verändern kann. Es muss nicht perfekt sein. Es reicht, wenn ein Mensch den Raum mit etwas mehr Ruhe, mehr Vertrauen oder einem offenen Herzen verlässt. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem ganz persönlichen Herzensweg zu begleiten – auf deinem Weg vom Kopf ins Herz.
