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Workshops und Tagesseminare in Bad Meinberg

Von dreistündigen Workshops bis zu Tagesseminaren bieten wir ein wechselndes Programm für Tagesgäste aus der Umgebung, die keine Übernachtung im Haus benötigen. Die Workshops sind geeignet als Wellness-Programm um dir selbst etwas Gutes zu tun und Yoga oder Ayurveda kennenzulernen.

Übersicht

Tagesseminare

Ein Tag Yoga oder Ayurveda: Mini-Urlaub mit Maxi-Wirkung für Körper und Geist. Für neue Erkenntnisse, mehr Energie und Lebensfreude.

Seminargebühr: 65 € einschließlich Mittag- und Abendessen

Jeweils 10:00/11:00 - 18:45 Uhr

Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:

Tel: 05234/87-0
E-Mail: rezeption(at)yoga-vidya.de

Yoga und Meditation Einführungstag

Ein Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Einführung in Yoga und Meditation in Theorie und Praxis.

Sonntag	15.05.2022	10:00 - 18:45 Uhr
Sonntag	07.08.2022	10:00 - 18:45 Uhr
Sonntag	04.12.2022	10:00 - 18:45 Uhr

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Yoga Bodywork Tag

Intensives Arbeiten an den Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung
von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Ein Durchbruchserlebnis
für deine Yogapraxis. 11.00-17.00 Uhr durchgehende Übungspraxis, anschließend Abendessen.

Donnerstag	16.06.2022	11:00 - 17:00 Uhr

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Ayurveda Wellnesstag

Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit ayurvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessen, sanfte Yogastunde.

Sonntag	22.05.2022	10:00 - 18:45 Uhr
Sonntag	14.08.2022	10:00 - 18:45 Uhr
Sonntag	27.11.2022	10:00 - 18:45 Uhr

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Yoga Verwöhntag

Yoga bedeutet „Verbindung von Körper, Geist und Seele“. Erlebe diese Harmonie an einem Yoga-Verwöhntag und fühle dich wie neugeboren! Mit Yogastunde, Spaziergang, Massageworkshop und vegetarischem Mittag-/Abendessen.

Freitag	01.07.2022	10:00 – 18:45 Uhr
Freitag	30.10.2022	10:00 – 18:45 Uhr

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Abendworkshops

Mit diesen 3-Stunden-Workshops kannst du tiefer in einen bestimmten Aspekt des Yoga oder in andere Themen einsteigen. Wenn dir das Konzept der 3-Stunden Workshops gefällt, dann interessieren dich vielleicht auch unsere 3 Stunden Workshops Online.

Praktische Übungen sowie genaue Erläuterungen.

Kursgebühr: 21 €, ermäßigt 19 €

Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:
Tel. 05234 / 87-0 oder
E-Mail: rezeption(at)yoga-vidya.de

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Einführung in die Meditation

Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Wer regelmäßig meditiert, ist ausgeglichener, gesünder, erfolgreicher und glücklicher.
Was ist Meditation? Wozu ist sie gut? Was sind die Wirkungen? Meditations- und Konzentrationstechniken. Mit viel Hintergrundinformation und einer praktischen, angeleiteten Meditation.

Mittwoch	11.05.22	18:30 – 21:30 Uhr
Montag	15.08.22	18:30 – 21:30 Uhr
Donnerstag	08.09.22	18:00 – 21:00 Uhr
Mittwoch	02.11.22	18:30 – 21:30 Uhr

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Einführung in die Tiefenentspannung

Theoretische und praktische Vorstellung von Entspannungstechniken. Entspannung ist eigentlich der Normalzustand unseres Körper-Geist-Systems, den wir aber auf Grund umweltbedingter Einflüsse der heutigen
Zeit verloren haben und wieder erlernen müssen. Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Veränderungen.

Donnerstag	23.06.22	18:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch	10.08.22	18:30 - 21:30 Uhr
Montag	12.09.22	18:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag	13.10.22	18:00 - 21:00 Uhr

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Yoga für den Rücken

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yoga-Übungen recht schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle Yoga-Übungen stärken, dehnen und entspannen. Durch gezieltes Training, kontrollierte Körperhaltung und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werden.