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Alle Seminartermine zu Yoga und Middendorf-Atemarbeit

Finde über die Atem- und Körperarbeit nach Middendorf einen neuen Zugang zu den Asanas. Bhajan nutzt viele Übungen aus dieser Arbeit, um Asanas vorzubereiten, um sie dann intensiver erfahren und erleben zu können und ein vertieftes Verständnis für sie zu erhalten. Vor allem aber wird dir dein Atem, der ja der Träger deines ganzen Lebens ist, bewusster werden. Du wirst ihn immer mehr als einen hilfreichen Unterstützer auch in deinen Alltag integrieren können und seine vitalisierende Kraft spüren. Dieses Seminar ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene und ausgebildete Yogalehrer geeignet.