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Alle Seminartermine zu Yoga Bodywork - Faszien Workout

Lerne, wie du das lange unterschätzte Fasziengewebe fit hältst und so die Durchblutung des Gewebes sowie Stoffwechsel und Immunsystem anregst.
In den Partner Asanas kannst du dich besonders gut in die Haltung hinein entspannen und so die Wirkung des Faszien Trainings noch erhöhen.
Außerdem erlernt ihr einfache Griffe und Techniken aus verschiedenen Behandlungsmethoden, um euch selbst und auch gegenseitig zu helfen, die Faszien zu dehnen und zu entspannen.
Du kannst solo an dem Seminar teilnehmen und nette Übungspartner/innen kennen lernen, aber natürlich könnt ihr auch als Paar oder Freunde kommen.



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