Du bist hier: Seminar-Übersicht / 

Alle Seminartermine zu Yin Yoga - Muskeln entspannen, Faszien dehnen und loslassen

Yin Yoga, der weibliche Yoga-Weg, ist als Teil des Hatha Yoga bereits seit ein paar Tausend Jahren bekannt. Er wird bewusst ohne eine aktive Muskulatur ausgeführt, d. h., du lässt dich in die Positionen hineinsinken. Obwohl es eine sanfte Übungspraxis ist, ist sie doch sehr kraftvoll in ihrer Wirkung, insbesondere für die Dehnung der Muskulatur, der Faszien, für die Wirbelsäule, die Gelenke und das Bindegewebe. Die Übungen werden an den Yoga Vidya Stil angepasst. So kannst du mit Yin Yoga eine für dich neue Yogapraxis entdecken, die besonders die Muskeln entspannt, die Faszien dehnt und dir hilft, ganz loszulassen.

Katalog anfordern
Online Anmelden
Beratung und Anmeldung