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Yin Yang Yoga ist eine tiefgehende Kombination aus Statik und Dynamik, aus gehaltenen Stellungen und fließenden Bewegungen. Du gibst deinen Fokus auf dein Tiefengewebe und muskuläres System und erhältst eine ganzheitliche Wohltat. Die Praxis beginnt mit rhythmischen, wiederholten Bewegungen um deinen Körper vorzubereiten, um ihn aufzuwärmen, dann folgt ein Halten der Stellung und du findest dich tief in der Asana wieder.
Yin Yang Yoga ist perfekt für jeden Yoga Praktizierenden, um die eigene Flexibilität und Stärke zu erhöhen. Bist du selbst Yogalehrer, wirst du durch diese exzellente Praxis deinen Schülern wiederum besser helfen können. Mit Yin Yang Yoga überwindest du die Grenzen des physischen Körpers, dein Geist beruhigt sich und tiefe Entspannung und Zufriedenheit stellen sich ein.



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