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Alle Seminartermine zu Mantra-Meditation Intensivwoche mit Sukadev - Live Online

Sukadev gibt in diesem Seminar all denen, die mit einem Mantra meditieren, wertvolle Hinweise und Techniken, um ihre Meditation tiefer und machtvoller werden zu lassen. Gerade wer schon viele Monate oder Jahre mit einem Mantra arbeitet, braucht neue Anleitung und Tipps, um weiter zu kommen. Täglich mindestens 3 Stunden Mantra-Meditation in Verbindung mit geistiger Mantra-Wiederholung während der Yoga-Stunden, Spaziergänge etc. öffnet den Kilaka, sodass die Mantra-Shakti erwachen kann. Bitte bringe wenn möglich mit eine Japa Mala (108 Perlen) und ein Götterbild (Foto, Postkarte) über den Aspekt Deines Mantras (z.B. ein Shivabild bei Om Namah Shivaya).
Anreisetag:
16.30 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya youtube Live channel)
20.00 Uhr Satsang, Meditation, Mantra-Singen (Yoga Vidya youtube Live channel)
21:00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Vorstellrunde, Vortrag per ZOOM
2. Tag:
06:00 – 07:00 Uhr Pranayama (freiwillig)
07:00 – 08:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen (Yoga Vidya youtube Live channel)
08:05 – 9:00 Uhr Vortrag per ZOOM
09:15 – 11:00 Uhr Asanas, Tiefenentspannung
14:30- 16:00 Uhr Vortrag/Workshop per ZOOM
16.15 - 18.00 Uhr Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
20:00 – 21:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen (Yoga Vidya youtube Live channel)
21:05 – 22:00 Uhr Vortrag per ZOOM
Seminarende/Abreisetag:
06:00 – 07:00 Uhr Pranayama (freiwillig)
07:00 – 08:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen (Yoga Vidya youtube Live channel)
08:05 – 9:00 Uhr Vortrag per ZOOM
09:15 – 11:00 Uhr Asanas, Tiefenentspannung
Seminarende nach dem Brunch um ca. 12.30 Uhr
Für das Seminar benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon



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