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Alle Seminartermine zu Identitätsfindung und Selbstakzeptanz für nicht-binäre, Transgender und Personen mit Genderdysphorie

Wer bin ich? Warum sollte ich mich in ein männliches oder weibliches Geschlecht einteilen? Warum finde ich mich in diesem Spektrum nicht? Wie finde ich mein/ unser Gleichgewicht? Was hält mich zurück, das Leben zu führen, dass ich/wir wollen? Was dominiert in meinem/unseren Leben? Welche Gunas/ Eigenschaften herrschen vor?

Vor allem richtet sich dieses Seminar an nicht binäre, Transgender Personen und Menschen die im Konflikt zu dem stehen, zu dem sie durch ihre Geburt gemacht wurden. Wir werden an Themen arbeiten wie Selbstvertrauen und Selbstwert, Perspektivenwechsel, Befreiung von Scham und Schuldgefühlen, Toxischer Stress und Traumata. Kampf- und Flucht Mechanismen werden umgewandelt in Emanzipation, Befreiung und Freiheit von Stereotypen. Du erfährst Selbstliebe & Selbstmitgefühl. Wir werden psychische & körperliche Entspannungstechniken aus dem Yoga verwenden, um am Ende des Seminares das Ziel zu erreichen, Klarheit über unsere Identität zu bekommen und stolz auf das zu sein was wir/ du sind/ bist.