Alle Seminartermine zu Asana intensiv meditativ

Sonnengrüße in schlichter Form mit Sanskritaffirmationen wärmen dich sanft auf - und je nach Teilnehmern/innen gibt es noch Sonnengrußvariationen mit Schweiß. Die Asanas hältst du etwas länger als (evtl.) gewohnt und genießt dabei Vedanta Philosophie mit Texten von Adi Shankaracharya aus: Brahmajnanavali, „Baum der Erkenntnis“ und Atma Shataka (Nirvana Shatakam) „Das Lied der Seele“.
So tauchst du geistig in die Vedanta Philosophie ein und lernst ein wenig Sanskrit, erfährst eine altklassische Unterrichtsweise, jenseits vom reinen „bodystyling“. Mit Nahrung gefüllt für Geist, Seele und Körper gehst du wieder nach Hause.