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Alle Seminartermine zu Aerial Yoga Basic

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, was Loslassen und Vertrauen unterstützt, das Arbeiten an der Flexibilität und die Stärkung deines eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.
Während dieser Tage lernst du die Grundreihe dieser Art des Yogas kennen, so dass du sie auch zu Hause in deinem eigenen Tuch umsetzen kannst. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte dafür möglichst Kleidung ohne Reißverschlüsse mitbringen (damit die Tücher nicht reißen und du nicht hängen bleibst.)

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