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Yoga und Wandern im Allgäu

Zeitraum: 26.01.2020 - 31.01.2020 Seminar-Nr.: A200126-2

Yoga und Wandern im Allgäu

Dir ist nach einer Auszeit, nach Erholung, Entspannung, Friede, Freude und Natur? Dann komm mit nach draußen, in die Umgebung des Allgäu Ashrams, lass los und nimm einfach an, was dir an diesem Tag geboten wird – klare, erfrischende Luft im Winter, eine Brise, die dir um die Nase weht, eine weiße, wundervolle Schneelandschaft, eine Natur im Umbruch von einer Jahreszeit zur nächsten oder bereits ein saftig grünes Wiesenmeer mit den schönsten Blüten in allen Farben. Vielleicht ist es auch schon oder noch warm genug für ein Bad in einem der Seen in der Umgebung? Wir erkunden die Natur mit allen Sinnen, wir schweigen, wir meditieren im Gehen, wir atmen duftende Waldluft, wir nehmen bewusst wahr, wo wir stehen, gehen, wir lauschen dem Rauschen eines Baches und hören die Vögelchen zwitschern. Je nach Wetter und Möglichkeit gehen wir ca. 2-4 Stunden, auf befestigten Wegen oder Pfaden, über Stock und Stein im Auf und Ab der Allgäuer Landschaft. Auch das Unterwegssein in einer Gruppe wird genossen, die Dynamik, die sich einstellt, schöne Gespräche, gemeinsames Picknicken oder Einkehren. Täglich eine Wanderung (Mo-Do), täglich eine Yogastunde und morgens und abends Satsang und Meditation und Abendprogramm. Bitte unbedingt gute Schuhe, entsprechende Kleidung, Rucksack, Trinkflasche und Brotzeitdose mitbringen.


Gabi Jagadishvari Dörrer
Gabi Jagadishvari Dörrerist seit 2015 Sevaka im Allgäu. Ein wunderbarer Ort für sie, an dem sie den ganzheitlichen Yoga, den sie schon viele Jahre praktiziert, und ihre Liebe zur Natur, insbesondere den Bergen, verbinden und leben kann. Sie ist Yoga- und Yin Yogalehrerin und unterrichtet mit viel Herz und Freude.

Mehrbettzimmer: 386,00 €

Doppelzimmer: 469,00 €

Einzelzimmer: 555,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 319,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 319,00 €

Ohne Übernachtung: 319,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung.

Allgäu
Der Yoga Vidya Allgäu Ashram auf ca. 1000 m Höhe gelegen, ist besonders für Allergiker eine Entlastung und Wohlgefühl durch Feinstaub unbelastete Natur. Das Yoga Seminarhaus in Maria Rain ist unmittelbar vor den Allgäuer Alpen gelegen. Eingebettet in einem touristisch attraktiven Feriengebiet, Kurgebiet und Erholungsgebiet im Oberallgäu, zwischen Kempten und Füssen ist Maria Rein ein ruhiger kleiner Ort von vielen Badeseen umgeben, ideal für Yoga und Meditation. Die bekannten Gipfel in unmittelbarer Nähe sind die Alpspitze bei Nesselwang und der Grünten. Ein traumhafter Blick auf die Alpen bietet sich direkt vom Haus aus und bei guter Sicht sogar auf die Zugspitze. Ein Genuss für jeden der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder lernen möchte.

  Anreisebeschreibung

Anreisetag:
Bitte bis spätestens 19:00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13:00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15:00 Uhr.
16:30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag
Tagesablauf ab dem 2. Tag:
Wetterabhängiger Tagesablauf
Im Normalfall:
7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
Frühstück (kein Brunch um 11:00 Uhr)
Wanderung ab ca. 9:00 Uhr bis ca. 15:00 Uhr
16:30 Uhr Yogastunde
Wetterabhängig ggf. auch:
9:15 Uhr Yogastunde
11:00 Uhr Brunch (dann kein Frühstück)
Wanderung ca. 12:00 Uhr bis 15:00/16:00/18:00 Uhr
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Im Normalfall nur 1 Yogastunde pro Tag!
Seminarende/Abreisetag:
7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
8:10 Abschlussrunde
9:15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11:00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen.

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