Yoga für eine gute Basis
01.12.2024 - 06.12.2024
Über die Füße sind wir mit der Erde verbunden, es ist die Basis unserer aufrechten Haltung.
Über die Fußchakras, die mit dem Wurzelchakra verbunden sind, nehmen wir die Energie von Mutter Erde auf.
Mit einer guten Haltung und Kräftigung der Füße kannst du nicht nur Fußproblemen vorbeugen oder bessern, sondern auch weiterlaufend die Knie, das Becken, die gesamte Wirbelsäule, den Schulter-Nacken Bereich und sogar den Kopf und die Kiefergelenke positiv beeinflussen.
Lerne in diesem Seminar die anatomischen und physiologischen Zusammenhänge in deinem Körper besser kennen.
Wissen und Erfahrung aus der Spiraldynamik, Osteopathie und Faszien Forschung werden dir ein Verständnis der Komplexität und Ganzheitlichkeit deines Körpers vermitteln.
Auf der energetischen Ebene kennen wir diese Zusammenhänge auch, sowohl aus der Chakrenlehre, als auch dem Meridiansystem der Trad. Chinesischen Medizin.
Du wirst in diesem Seminar körperliche Übungen und Massagetechniken kennenlernen, die du in deine Yogapraxis und in den Alltag integrieren kannst und auch energetische Übungen für die Chakren und Meridiane.
„Wer über sich selbst hinauswachsen will, muss gut verwurzelt sein.“ - Anonym
„Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten“ - China
