Yoga Flow für Faszien und Gelenke - Online Kurs Reihe
Termine: 6 x Mittwoch 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10.26
Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Geschmeidig, stark, entspannt!
Hier stärkst und mobilisierst du deine Gelenke, die im Alltag oft stark beansprucht werden.
Die sanften Flows und Übungs-Kombis schenken dir mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität - vor allem im Rumpf, dem Bindegewebe und den Gelenken.
Dabei pflegst du alle Gelenke in deinem Körper, bringst sie in Schwung, gibst ihnen Energie, festigst deine Silhouette und sorgst für Geschmeidigkeit sowie eine großartige Haltung.
Einfache Vorkenntnisse in Yoga empfehlenswert.
Für den Kurs benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst
Bitte wende dich nach Kursende an deine/n Seminarleiter/in, damit er/sie dir eine entsprechende Bescheinigung ausstellt, die du bei…
Termine: 6 x Mittwoch 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10.26
Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Geschmeidig, stark, entspannt!
Hier stärkst und mobilisierst du deine Gelenke, die im Alltag oft stark beansprucht werden.
Die sanften Flows und Übungs-Kombis schenken dir mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität - vor allem im Rumpf, dem Bindegewebe und den Gelenken.
Dabei pflegst du alle Gelenke in deinem Körper, bringst sie in Schwung, gibst ihnen Energie, festigst deine Silhouette und sorgst für Geschmeidigkeit sowie eine großartige Haltung.
Einfache Vorkenntnisse in Yoga empfehlenswert.
Für den Kurs benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst
Bitte wende dich nach Kursende an deine/n Seminarleiter/in, damit er/sie dir eine entsprechende Bescheinigung ausstellt, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.


