Yin Yoga & Somatic Touch
Yin Yoga ist eine sehr sanfte, beinahe anstrengungslose Form des Yoga, in der es darum geht, sich in die Positionen passiv und behutsam hineinsinken zu lassen und sie dann über eine recht lange Zeit zu halten. Die Einheiten sind sehr meditativ ausgerichtet, wirken tiefenentspannend, deine Lebensenergie aktivierend und harmonisierend. Mal mit Klang und mal in der Stille.
Yin Yoga verbindet sich hier mit sanften Partnerübungen und achtsamen Kontakt. Teils während der Yogastunde, teils im…
Yin Yoga ist eine sehr sanfte, beinahe anstrengungslose Form des Yoga, in der es darum geht, sich in die Positionen passiv und behutsam hineinsinken zu lassen und sie dann über eine recht lange Zeit zu halten. Die Einheiten sind sehr meditativ ausgerichtet, wirken tiefenentspannend, deine Lebensenergie aktivierend und harmonisierend. Mal mit Klang und mal in der Stille.
Yin Yoga verbindet sich hier mit sanften Partnerübungen und achtsamen Kontakt. Teils während der Yogastunde, teils im Workshop. Ein Gefühl von Ruhe und Verbundenheit darf entstehen. Durch langsames Spüren, Entschleunigung und nährenden, respektvolle Begegnung entsteht Raum für tiefe Erholung und ein Ankommen bei sich selbst.
























