Shakti Namaskar - Getanzter Gruß an die Schöpfungskraft - Online Workshop
Zeit: 13:00 - 15:00 Uhr
Hier lernst du das Namaskaram (Tanzgebet) in zweierlei Formen und eine schöne Mantra Tanz-Choregraphie zum Mantra "Adhi Shakti". Das
Namaskaram einmal in der reinen Gebetsform, meditativ, in der dynamischen Form und zum anderen als getanztes Gebet mit Variationen. Dazu
lernst du auch das Mantra "Adi Shakti" von Hari Bhajan Kaur und eine von Sarasvati Frédérica Devi kreierte Choreografie „Shakti Namaskar“. Beide, Tanzgebet und MantraDance sind einzeln oder kombiniert auszuführen. Diese Tänze kannst du wunderbar in dein tägliches Yoga integrieren, um deine Bhakti-Yoga-Praxis zu vertiefen. Auch als Geschenk in Form eines kleinen Tanzauftritts oder Rituals bei besonderen Anlässen wie Hauseinweihungen, Geburtstagen, Geburten oder Hochzeiten sind diese MantraDances geeignet. Und sie passen gut zu Beginn oder Ende einer Yogasitzung. Unendliche Variationen sind möglich, vertraue deiner Kreativität! Diese Tänze dienen der Erdung. Die Tanzbewegungen aktivieren…
Zeit: 13:00 - 15:00 Uhr
Hier lernst du das Namaskaram (Tanzgebet) in zweierlei Formen und eine schöne Mantra Tanz-Choregraphie zum Mantra "Adhi Shakti". Das
Namaskaram einmal in der reinen Gebetsform, meditativ, in der dynamischen Form und zum anderen als getanztes Gebet mit Variationen. Dazu
lernst du auch das Mantra "Adi Shakti" von Hari Bhajan Kaur und eine von Sarasvati Frédérica Devi kreierte Choreografie „Shakti Namaskar“. Beide, Tanzgebet und MantraDance sind einzeln oder kombiniert auszuführen. Diese Tänze kannst du wunderbar in dein tägliches Yoga integrieren, um deine Bhakti-Yoga-Praxis zu vertiefen. Auch als Geschenk in Form eines kleinen Tanzauftritts oder Rituals bei besonderen Anlässen wie Hauseinweihungen, Geburtstagen, Geburten oder Hochzeiten sind diese MantraDances geeignet. Und sie passen gut zu Beginn oder Ende einer Yogasitzung. Unendliche Variationen sind möglich, vertraue deiner Kreativität! Diese Tänze dienen der Erdung. Die Tanzbewegungen aktivieren alle Chakras, erzeugen eine heitere Stimmung, verankern dich tiefer im Hier und Jetzt. Sie verstärken Lebensfreude, Heilprozesse, Koordination, Konzentration, bringen Leichtigkeit und Elan und vieles mehr. Dein Körper wird selbst zum Instrument und es bleibt die reine bewusste Achtsamkeit und Aufmerksamkeit. Dies kann der Beginn eines spirituellen Tanzweges sein.
Für den Kurs/Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich
über Zoom einwählen kannst
