Golden Age Yoga
Golden Age Yoga richtet sich insbesondere an die ältere Generation. Offiziell heißt das, dass es sich hier um Angebote für Menschen bzw. Senioren ab 65 Jahren handelt. Um mit Yoga zu beginnen, gibt es aber im Grunde keine Altersgrenze.
Alle Menschen, egal welchen Alters, wünschen sich an oberster Stelle Gesundheit. Schon Schopenhauer sagte: „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“.
Yoga als ganzheitliche System ist für alle Menschen gedacht und gerade für…
Golden Age Yoga richtet sich insbesondere an die ältere Generation. Offiziell heißt das, dass es sich hier um Angebote für Menschen bzw. Senioren ab 65 Jahren handelt. Um mit Yoga zu beginnen, gibt es aber im Grunde keine Altersgrenze.
Alle Menschen, egal welchen Alters, wünschen sich an oberster Stelle Gesundheit. Schon Schopenhauer sagte: „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“.
Yoga als ganzheitliche System ist für alle Menschen gedacht und gerade für ältere Menschen ein großes Geschenk. Alle Körperübungen werden angeleitet und von den TeilnehmerInnen entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt. Jeder darf sich ohne Stress und Leistungsdruck.
so bewegen, wie es in dem Moment das Richtige ist.
Der Körper wird sanft bewegt, der Geist beruhigt, das Nervensystem entspannt, Emotionen harmonisiert.
Das erlernte kann leicht in den Alltag integriert werden, weil Yoga keine Pflicht sein sollte, sondern gut tut und ein Gewinn ist..
