Erkenne dein wahres Wesen - Schritte zum Selbst
Dieses Seminar lädt dich ein, dein Bewusstsein zu vertiefen und dich Schritt für Schritt dem anzunähern, was du jenseits aller Gedanken, Emotionen und Rollen wirklich bist.
Anstatt dich weiterhin unbewusst von Gedankenmustern und alten Überzeugungen lenken zu lassen, entsteht hier ein geschützter Raum, in dem diese Prägungen achtsam erkannt und sanft gelöst werden können, um hinter all diesen Identifikationen dein wahres Wesen zu erfahren. Du kommst in Kontakt mit dem „stillen Beobachter“ –…
Dieses Seminar lädt dich ein, dein Bewusstsein zu vertiefen und dich Schritt für Schritt dem anzunähern, was du jenseits aller Gedanken, Emotionen und Rollen wirklich bist.
Anstatt dich weiterhin unbewusst von Gedankenmustern und alten Überzeugungen lenken zu lassen, entsteht hier ein geschützter Raum, in dem diese Prägungen achtsam erkannt und sanft gelöst werden können, um hinter all diesen Identifikationen dein wahres Wesen zu erfahren. Du kommst in Kontakt mit dem „stillen Beobachter“ – einer klaren, ruhigen Bewusstseinsebene jenseits der gewohnten Identifikationen. Aus dieser Haltung heraus kann sich ein neues Erleben von Klarheit, Freiheit und Verbundenheit mit dem eigenen Selbst entfalten.
Wir betrachten die typischen Hindernisse auf dem Weg zur Selbsterkenntnis und du erfährst, wie diese überwunden werden können. Impulse aus den Yogasutras des Patañjali eröffnen dabei den Zugang zu einer zeitlosen spirituellen Weisheit und geben wertvolle Orientierung für den eigenen spirituellen Weg.
Wir praktizieren verschiedene Meditations-, Atem- und Achtsamkeitstechniken, die dir helfen können, deine Erfahrungen zu vertiefen und dich immer wieder ganz bewusst mit deinem wahren Wesen zu verbinden. Einen Nachmittag verbringen wir im nahegelegenen Wertachtal, um – getragen von der heilsamen Kraft der Natur – weitere Techniken zu erlernen.
Meditative Yogastunden - angelehnt an die Lehren der Yogasutras und verschiedenen Affirmationen – sowie eine spezielle Yogastunde zur Selbstreflexion unterstützen dich, nach innen zu schauen und dich selbst tiefer wahrzunehmen. Auf diese Weise kann sich ein ruhiger Geist, innere Klarheit und eine positive Ausrichtung nachhaltig entwickeln.
Als psychologische Yogatherapeutin lasse ich fundierte Erkenntnisse aus der psychologischen Yogatherapie und moderne psychologische Ansätze mit einfließen, um einen Raum zu kreieren für Selbsterkenntnis und innere Transformation.
Das Seminar richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Menschen, die ihren inneren Weg bereits begonnen haben.
Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk
