ENDOYOGA®- Yoga und Selbstfürsorge für Frauen mit Endometriose und PMS

Im Yoga Vidya Nordsee wohnst du in ruhiger, herzlicher Ashram-Atmosphäre nahe der Nordseeküste. Die Unterkünfte sind schlicht, zweckmäßig und auf Erholung ausgerichtet – passend für deinen Seminaraufenthalt, für Rückzug, Gemeinschaft und neue Kraft.

Du hast die Wahl zwischen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmern. Außerdem kannst du im Schlafsaal übernachten oder – besonders naturnah – mit eigenem Zelt oder Wohnmobil anreisen. Für Tierfreund:innen steht ein Tierfreundezimmer zur Verfügung. Bei Bedarf können zusätzliche Betten in ein Zimmer gebucht werden.

Die meisten Zimmer verfügen über Dusche und Bad. Einige Einzelzimmer haben kein eigenes Bad; sanitäre Einrichtungen befinden sich dann in der Nähe.

Einzelzimmer

Unsere Einzelzimmer sind eine gute Wahl, wenn du während deines Seminars einen ruhigen Rückzugsort für dich haben möchtest. Sie sind schlicht und gemütlich eingerichtet und bieten dir Raum zum Ausruhen, Lesen und Ankommen. Die meisten Einzelzimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche und WC, einige Einzelzimmer haben kein eigenes Bad.

Doppelzimmer

Die Doppelzimmer eignen sich gut für Paare, Freund:innen oder Gäste, die sich ein Zimmer teilen möchten. Sie sind einfach und funktional eingerichtet und bieten eine angenehme Unterkunft für deinen Aufenthalt im Ashram. In der Regel verfügen die Doppelzimmer über Dusche und Bad.

Mehrbettzimmer

Unsere Mehrbettzimmer sind ideal, wenn du günstig wohnen und zugleich die Gemeinschaft im Ashram erleben möchtest. Hier teilst du dir das Zimmer mit anderen Seminarteilnehmenden und kannst die offene, herzliche Atmosphäre des Hauses besonders direkt erfahren.

Schlafsaal

Der Schlafsaal bietet eine besonders einfache und preisbewusste Übernachtungsmöglichkeit. Er eignet sich für alle, die unkompliziert wohnen möchten und Gemeinschaft schätzen. Sanitäre Einrichtungen befinden sich in der Nähe.

Tierfreundezimmer

Für Gäste, die mit Tier anreisen, steht unser Tierfreundezimmer zur Verfügung. So kannst du deinen Aufenthalt im Yoga Vidya Nordsee auch gemeinsam mit deinem tierischen Begleiter genießen. Bitte beachte, dass die Verfügbarkeit begrenzt ist.

Zelten mit privatem Zelt

Wenn du besonders naturnah übernachten möchtest, kannst du mit deinem eigenen Zelt anreisen. Die Zeltplätze befinden sich romantisch und ruhig in den Grünanlagen – ideal für alle, die gerne früh aufstehen und Pranayama oder Meditation an der frischen Luft praktizieren möchten. Duschen und WCs stehen über die Camper-Sanitäranlagen zur Verfügung.

Wohnmobil mit privatem Wohnmobil

Auch die Anreise mit dem eigenen Wohnmobil ist möglich. Stellplätze befinden sich auf dem Parkplatz.

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19:00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13:00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15:00 Uhr.
16:30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16:15 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18:00 Uhr Abendessen.
20:00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
07:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09:15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11:00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14:00 Uhr oder 14:30-18:00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
07:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09:15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11:00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12:30-14:30 Uhr Workshop/Vortrag
Ca. 14:30/15:00 Uhr Seminarende

Im Yoga Vidya Nordsee erwartet dich eine vegetarische Vollwertküche aus überwiegend biologischem Anbau, die deinen Seminaraufenthalt nährend und bewusst begleitet. Die Mahlzeiten sind Teil des ganzheitlichen Ashram-Erlebnisses: Sie schenken dir neue Energie, unterstützen deine Yogapraxis und laden dazu ein, achtsam zu genießen. Wer außerdem gerne frühstückt, der findet ab 8.00 Uhr Obst am Buffett, als Snack nach der Meditation, oder für den kleinen Hunger zwischendurch. Während des ganzen Tages Tee und Wasser.

Der Tagesablauf sieht in der Regel zwei gemeinsame Mahlzeiten vor: einen Brunch um 11:00 Uhr und ein Abendessen um 18:00 Uhr. So bleibt am Vormittag Raum für Meditation, Mantra-Singen und Yoga, während die Mahlzeiten anschließend Körper und Geist stärken.

Die Verpflegung ist gesund, lecker und auf die spirituelle Atmosphäre des Hauses abgestimmt.

Rund um Yoga Vidya Nordsee erwartet dich eine abwechslungsreiche Küstenlandschaft mit vielen schönen Ausflugszielen und Möglichkeiten für aktive Erholung. Besonders beliebt sind Horumersiel und Schillig. Horumersiel-Schillig bietet den größten Strand Frieslands mit Sand- und Wiesenstrand und ist ein wunderbarer Ort, um die frische Nordseeluft zu genießen, spazieren zu gehen oder einfach am Meer zu entspannen.

Ebenfalls lohnenswert ist ein Ausflug nach Hooksiel, wo sportliche Aktivitäten und ein sehenswerter Ortskern auf dich warten. Wer die Region gerne aktiv entdeckt, findet im Wangerland ideale Bedingungen zum Fahrradfahren und Wandern. Rund 500 Kilometer Wanderwege führen durch die Küstenlandschaft, entlang der Deiche und bis ins idyllische ostfriesische Hinterland.

Ein besonderes Erlebnis sind außerdem geführte Wattwanderungen ab Schillig, denn Schillig liegt nur etwa 4 Kilometer von Yoga Vidya Nordsee entfernt und ist mit dem Auto in rund 5 Minuten erreichbar. Für Wassersportbegeisterte gibt es in der Nähe ebenfalls tolle Angebote, zum Beispiel Surfen und Kiten oder Wasserski in Hooksiel. Auch Erholung und Wellness kommen nicht zu kurz: In Horumersiel lädt die nur 2,5 Kilometer entfernte Frieslandtherme zum Schwimmen und Saunieren ein. In Hooksiel findest du außerdem ein Meerwasser-Hallenwellenbad, das etwa 7,5 Kilometer entfernt liegt.

Beide Ziele sind mit dem Auto schnell erreichbar und ergänzen deinen Aufenthalt an der Nordsee auf entspannte Weise. Ein weiteres Highlight sind Tagesausflüge zu den Ostfriesischen Inseln. Von Yoga Vidya Nordsee aus lassen sich unter anderem Wangerooge, Langeoog, Spiekeroog, Baltrum, Norderney, Borkum und Juist gut erkunden. So wird dein Aufenthalt nicht nur erholsam, sondern auch abwechslungsreich und inspirierend.

Du erreichst und sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto.

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Du fährst mit der Bahn bis Bahnhof Wilhelmshaven, von dort weiter mit dem Bus 121 nach Schillig bis zur Haltestelle „Wiarder Altendeich“. Die Haltestelle liegt etwa 300 Meter vor unserem Haus.

Tipp:
Plane deine Anreise so, dass du öffentliche Verkehrsmittel nutzen kannst, um die Umwelt und deinen Geldbeutel zu schonen. Du kannst gleich hier mit dem Ziel „Wiarder Altendeich“ buchen, dann erfährst du, wann die Busse an deinem Anreisetag fahren.

Freitag und Sonntag (unsere Anreisetage) fahrt die Linie 121 abends als „Ruf-mich-Bus“
Den „Ruf-mich-Bus“ erreichst du unter: 04461 / 912298. (aktuelle Tel. ab 01.02.2023) Dabei fallen keine zusätzlichen Kosten zum normalen Buspreis an

Wichtig: Fahrten mit dem Ruf-mich-Bus müssen bis 17:00 Uhr angemeldet werden.

Termine Ruf-mich-Bus:

ab Wilhelmshaven ZOB (beim Bahnhof)

Fr.: 18:30 / 19:30 / 20:30 / 23:00

So. + Feiertag: 19:30

ab Haltestelle Wiarder Altendeich (bei Yoga Vidya)

Fr.: 18:38  / 19:38

So. + Feiertag: 18:38

Solltest du zu so einer Zeit ankommen, dann findest du auch einen Hinweis bei der Deutschen Bahn im Buchungssystem.

Mit dem Auto

Über die A1 (Hansalinie) Abfahrt Ahlhorner Dreieck auf die A29 bis zur Abfahrt Schillig-Horumersiel-Hooksiel. Von dort noch wenige Kilometer auf der Landstraße bis kurz vor Horumersiel, Ortsteil Kaisershof.

Keine Vorkenntnisse nötig.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16:15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14:30/15:00 Uhr

Zahlungsbedingungen

• Anzahlung: 
  • Wochenende 25 €
  • Wochenseminare 100 €
  • mehrwöchige Kurse 250 €
• Der Restbetrag ist bei Überweisung 2 Wochen vor Seminarbeginn fällig, bei Abbuchung 8 Tage vor Seminarbeginn, bei kurzfristiger Anmeldung mit der Anmeldung.
• Nur bei entsprechender Begleichung des Seminarpreises innerhalb dieser Fristen können wir deine Reservierung und deinen Zimmerwunsch garantieren.

Stornierungsbedingungen

• Bei Rücktritt weniger als 2 Wochen vor Seminarbeginn fallen 50% der Seminargebühr an (oder wahlweise Gutschrift des Gesamtbetrags).
• Bei vorzeitigem Abbruch des Kurses bzw. Aufenthalts besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
• Sollte ein Seminar aus den Gründen a) oder b) storniert werden, kannst du zwischen einer kostenlosen Umbuchung, einer Gutschrift oder einer Rückerstattung bereits bezahlter Beträge wählen:
  • a) Falls der Seminarleiter erkrankt oder kurzfristig absagt, bemühen wir uns, einen gleichwertigen Ersatz zu finden. Du kannst entscheiden, ob du dann an dem Seminar teilnimmst oder nicht.
  • b) Sollte ein Seminar wegen geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden.
• Ein Anspruch auf Fahrtkostenrückerstattung besteht nicht.
• Bei manchen Ausbildungen gelten spezielle Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen.
• Einige Ausbildungen bestehen aus 2 oder mehr Teilen, für die man sich nur als Ganzes anmelden kann. Bei diesen Ausbildungen sind Belegungen nur eines Ausbildungsteils nicht möglich, ebenso keine Rückerstattungen nach Beginn des ersten Ausbildungsabschnittes. Bei Ausbildungen, bei denen die Bausteine flexibel auswählbar und auch einzeln belegbar sind, trifft dies nicht zu, da jeder Baustein für sich eine abgeschlossene Ausbildung oder Fortbildung darstellt.