Einführung: Theva Move Schmerzbefreiung Schwerpunkt: Liebscher & Bracht
Theva Move ist schmerzbefreiende, ganzheitliche Körperarbeit in Ruhe und Bewegung. In diesem Einführungsseminar lernst du einen vielseitigen Bewegungsansatz kennen, der Körperwahrnehmung, Atem, fasziale Dehnung, Stabilität, meditative Tiefenentspannung und Freude an Bewegung miteinander verbindet. Ein Schwerpunkt liegt auf Elementen aus Liebscher & Bracht und Faszien-Yoga: Engpassdehnungen, Faszien-Rollmassage mit Rolle und Ball sowie achtsame Druck- und Wahrnehmungsimpulse unterstützen dich…
Theva Move ist schmerzbefreiende, ganzheitliche Körperarbeit in Ruhe und Bewegung. In diesem Einführungsseminar lernst du einen vielseitigen Bewegungsansatz kennen, der Körperwahrnehmung, Atem, fasziale Dehnung, Stabilität, meditative Tiefenentspannung und Freude an Bewegung miteinander verbindet. Ein Schwerpunkt liegt auf Elementen aus Liebscher & Bracht und Faszien-Yoga: Engpassdehnungen, Faszien-Rollmassage mit Rolle und Ball sowie achtsame Druck- und Wahrnehmungsimpulse unterstützen dich dabei, muskulär-fasziale Spannungen bewusster wahrzunehmen und neue Bewegungsräume zu entdecken.
Darüber hinaus fließen Yoga nach B.K.S. Iyengar, Feldenkrais, zeitgenössischer Tanz, funktionelles Bewegungstraining, Pilates, Rückenschule, Atemarbeit und Entspannung in die Praxis ein. So entsteht ein ganzheitlicher Zugang, der sowohl präzise als auch sanft ist: klar in der Ausrichtung, achtsam in der Wahrnehmung und lebendig im Ausdruck.
Du erfährst, wie Schonhaltungen, Bewegungsmangel, Atmung, Spannung und Körperbewusstsein zusammenwirken können. Durch bewusstes Spüren, Dehnen, Rollen, Stabilisieren, Atmen und Entspannen entwickelst du mehr Beweglichkeit, Körpervertrauen und Lebensqualität.
Dieses Seminar eignet sich als Einstieg für alle, die Theva Move kennenlernen und bewusste Bewegung als Weg zu möglicher Schmerzbefreiung, mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und freudvoller Lebendigkeit erfahren möchten.
























