Während einer Schwangerschaft unterzieht sich der Körper einer immensen Veränderung und die Emotionen sind für die Frau nicht immer leicht zu bewältigen. Neben der Entspannung bietet Schwangerenyoga eine Reihe von weiteren Vorteilen für Mutter und Kind. So werden die Rückenmuskeln gestärkt, die Flexibilität des Beckens erhöht und die Kommunikation zwischen beiden wird bewusster. Beim Yoga für Schwangere unterstützen dich speziell ausgebildete Kursleiterinnen mit langjähriger Erfahrung und die geschützte Atmosphäre der Yoga Vidya Häuser.
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