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- Präventionskurse für Anfänger und Wiedereinsteiger mit Anmeldung
- Offene Klassen für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Einstieg hier jederzeit möglich
- Keine Voranmeldung für die offenen Klassen nötig, einfach vorbeischauen, oder über unser Buchungssystem direkt eine Matte buchen
- Probestunde mit Voranmeldung
- Täglich Anfängerkurse
- Eine Yogastunde hat bei uns 90 Minuten
- Einzeltraining (Personal Training)
- Yogamatten, Decken etc. stehen kostenlos zur Verfügung
- Benutze häufiger mal das Futur II: Ich werde Yoga gemacht haben.

Krankenkassen - Präventionskurse bei Yoga Vidya Norderstedt

Zusätzlich zu den offenen Klassen bieten wir auch Präventionskurse an, die bei allen gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden können. Die Präventionskurse richten sich speziell an Anfänger und Wiedereinsteiger. Kurs-ID 20181005-1049888 Hatha Yoga bei Stefan Oettlein, bzw. Kurs-ID 20191211-1158594 Hatha Yoga bei Anja Bartl.
Die Kurse starten ab dem 24. August 2020 und finden an 8 aufeinanderfolgenden Terminen á 90 Minuten statt.

Kurstermine:
24.08.20-19.10.20 Montag 18:00-19:30 Uhr (Nicht am 05.10.20)
25.08.20-20.10.20 Dienstag 09:45-11:15 Uhr (Nicht am 06.10.20)
25.08.20-20.10.20 Dienstag 18:00-19:30 Uhr (Nicht am 01.09.20)
25.08.20-20.10.20 Dienstag 20:00-21:30 Uhr (Nicht am 06.10.20)
26.08.20-21.10.20 Mittwoch 09:45-11:15 Uhr (Nicht am 07.10.20)
26.08.20-21.10.20 Mittwoch 18:00-19:30 Uhr (Nicht am 07.10.20)
26.08.20-21.10.20 Mittwoch 20:00-21:30 Uhr (Nicht am 07.10.20)
27.08.20-22.10.20 Donnerstag 18:00-19:30 Uhr (Nicht am 03.09.20)
27.08.20-22.10.20 Donnerstag 20:00-21:30 Uhr (Nicht am 03.09.20)
04.09.20-23.10.20 Freitag 09:45-11:15 Uhr
04.09.20-23.10.20 Freitag 18:30-20:00 Uhr
06.09.20-25.10.20 Sonntag 10:00-11:30 Uhr

Teilnahmegebühr: EUR 135,00
Die Kurse können ohne Rezept besucht werden und der Zuschuss nach erfolgreicher Teilnahme direkt mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden.

Wenn du keine Möglichkeit hast über das Buchungssystem zu buchen, kannst du dich auch per E-Mail an norderstedt(at)yoga-vidya.de anmelden. Bitte gib hier deinen Namen, Adresse, und Telefonnummer an.
Selbstverständlich kannst du dich auch direkt vor Ort bei uns im Studio anmelden.

XXL Yoga - Yoga für die runde Figur

Donnerstags 18:00-19:30 Uhr
und 20:00-21:30 Uhr

27. August - 22. Oktober 2020 (Nicht am 08.10.2020)


XXL Yoga für die runde Figur steigert nachhaltig das Wohlbefinden. Am 27. August 2020 starten die XXL Kurse, die inhaltlich so ausgelegt sind, dass Alle, auch nach einer langen Bewegungspause, wieder sanft einsteigen können. Die neuen Kurse sind speziell für Menschen mit Übergewicht konzipiert, die durch die Yoga Übungen nachhaltig ihr körperliches Wohlbefinden und auch die körperliche Verfassung verbessern wollen.
Bei Fitness- oder Abnehmprogrammen ist häufig das Problem, dass das Durchhaltevermögen stark auf die Probe gestellt wird, die Krisenauswirkungen machen den Neustart auch nicht einfacher. Da kann man leicht an seine Grenzen stoßen. Die Erfolgsquote bei den XXL Yogakursen ist hingegen erfreulich hoch, da hier nicht nur der physische Körper im Vordergrund steht, sondern auch das psychische Befinden. Meditation, Atemübungen und Entspannungsverfahren helfen hier, wieder einen neuen Zugang zum Körperbewusstsein zu bekommen und so langfristig sich und seinem Körper etwas Gutes tun zu können.
Die Teilnehmer erlernen mit sanften Übungen, die einer runden Figur angepasst sind, Schritt für Schritt eine Kombination aus Entspannung, Atemübungen und Asanas (Körperübungen). So werden sanft Blockaden im Körper gelöst, Muskeln gedehnt und ein neues Körperbewusstsein erreicht. Die Teilnehmer erreichen so mehr Flexibilität und Energie für den Alltag.


Die Kursleiterin Doreen Eschler ist Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin. Sie hat Yoga nach dem Studium für sich entdeckt und lieben gelernt. XXL-Yoga liegt ihr besonders, da sie am eigenen Leib die Probleme einer runden Figur lebt. Als Kursleiterin kann sie daher besonders auf die speziellen Bedürfnisse von Übergewicht eingehen. Sie ist überzeugt, dass Yoga ganz besonders Menschen mit Übergewicht hilft, so wie es ihr zu mehr Lebensqualität verholfen hat.
Kursgebühr EUR 135,00

Wenn du keine Möglichkeit hast über das Buchungssystem zu buchen, kannst du dich auch per E-Mail an norderstedt(at)yoga-vidya.de anmelden. Bitte gib hier deinen Namen, Adresse, und Telefonnummer an.
Selbstverständlich kannst du dich auch direkt vor Ort bei uns im Studio anmelden.

Hybrid - Yogastunden

- Aufgrund der Hygieneverordnung ist die Teilnehmerzahl stark beschränkt, d.h. in einigen Kursen, vornehmlich im großen Raum, finden die Kurse als Hybridveranstaltung statt, um allen Teilnehmern den Zugang zum Yoga zu ermöglichen. Hybrid bedeutet, dass die Klassen Live via Zoom parallel übertragen werden. Diese Klassen sind im Kursplan gesondert gekennzeichnet. Die Kamera ist so gestellt, dass während der Klassen keine Schüler zu sehen, jedoch ggf. zu hören sind. Mit der Buchung der Hybridklassen erklärst Du Dich mit dieser Regelung einverstanden.
- Eine Anmeldung über unser Buchungssystem ist verpflichtend. Wir müssen Anwesenheitslisten führen und sicherstellen, dass es beim Einlass zu keiner Gruppenbildung kommt. Das heißt, dass ein spontaner Besuch in den offenen Klassen derzeit leider nicht möglich ist. Eine Anmeldung per E-Mail ist leider auch nicht möglich. Bitte melde Dich ausschließlich über unsere Website/Buchungssystem an. Wenn Du bei dem Buchungssystem Unterstützung benötigst, dann sprich mich bitte gern an.

Die Onlineklassen können ausschließlich über die Website / Eversports gebucht werden.

Hurra! Es geht wieder los!

Liebe Yoginis, liebe Yogis,

„Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg.“ (Swami Sivananda)
 

Seit dem  25.05.2020 dürfen wir unsere Türen bei Yoga Vidya Norderstedt wieder öffnen und Klassen und Kurse offline vor Ort im Studio stattfinden lassen.
Wir freuen uns riesig Euch wiederzusehen, auch wenn es noch nicht ganz wieder der normale Betrieb ist.
Es ist insbesondere ein spezielles Hygienekonzept einzuhalten. Das bedeutet leider auch, dass wir unseren Kurs- und Klassenplan komplett umstellen müssen. Der alte Klassenplan wird sukzessive durch den Neuen ersetzt. Bereits getätigte Buchungen/Reservierungen können leider nicht übernommen werden. Es werden auch nur ca. die Hälfte an Schülern pro Unterrichtstunde teilnehmen können wie gewohnt. Die genauen Kurse und neuen Kurszeiten findest Du auf der Website/Eversports.
 
Was ändert sich?
- Bitte komme rechtzeitig vor Kursbeginn und halte beim Einlass die Abstandsregeln ein, die auch vor dem Studio auf dem Boden markiert sind.
- Bitte trete einzeln ein.
- Bitte beachte die neuen Anfangszeiten der Kurse, die sicherstellen, dass der kommende und der gehende Kurs nicht aufeinandertreffen.
- Bitte komme bereits in der Yogakleidung. Die Umkleideräume sind geschlossen. Das Umkleiden im Eingangsbereich ist nicht möglich!
- Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit. Leihmatten stehen gegen eine Leihgebühr EUR 2,00 zur Verfügung.
- Alternativ stehen Matten zum Kauf zur Verfügung. EUR 35,00 / Stk.
- Bitte trage einen Mund-/Nasenschutz beim Einlass und beim Verlassen des Yogaraumes. Während des Praktizierens auf der Yogamatte ist kein Mund-/Nasenschutz erforderlich. Es stehen beim Empfang Mund- und Nasenschutz zum Kauf für EUR 9,00 zur Verfügung. Es handelt sich um einen für Yoga und Yogaatmung optimierten Schutz.
- Es stehen aufgrund der behördlichen Anordnung nur eingeschränkt Plätze zur Verfügung. Im kleinen Raum sind das max. 5 Teilnehmer und im großen Raum max. 8 Teilnehmer.  Die Matten sind in den aufgeklebten Markierungen zu platzieren. Nur so wird der vorgegebene Mindestabstand von 1,5m sichergestellt.
- Bei Erkältungssymptomen, egal welchen Ursprungs, ist eine Teilnahme an den Präsenskursen nicht möglich.

Verpasse keine Termine und Events. Aboniere hier unseren Newsletter und bleibe stets auf dem Laufenden!

Personal Training (Privatstunde mit deinem Yogalehrer)

Personal Training – Statt Hantel und Stoppuhr kommen Anspannung und Entspannung aus dem Yoga zur Anwendung.
Erlerne als Anfänger im Einzeltraining die Basics des Yogas oder vertiefe als Fortgeschrittener individuell mit deinem Lehrer spezielle Yogathemen oder auch spezielle Asanas (Yogastellungen), die du immer schon erlernen wolltest, die aber in den Kursen noch Schwierigkeiten bereiten.

- Personal Training (Privatstunde) EUR 60,00 / 60 Minuten
- Terminvereinbarung unter 040 - 52 98 56 74 oder norderstedt@yoga-vidya.de

Verschenke Entspannung - Yoga Gutscheine von Yoga Vidya Norderstedt

Verschenke einen Wertgutschein, eine Zehnerkarte, Einzelstunde oder Mitgliedschaft.
Jetzt ganz einfach online kaufen und direkt ausdrucken.
Zur Buchung (klick)

Oder nach Absprache auch persönlich im Studio erhältlich.

Vorstellung Yoga Vidya Norderstedt

FeetUp® Partnerstudio Yoga Vidya Norderstedt Erstes FeetUp® Partnerstudio in der Metropolregion Hamburg

Knitido Yoga Zehensocken

Showroom, Beratung und Verkauf hier im Studio

Kontakt Yoga Vidya Norderstedt

Yoga Vidya Norderstedt
Stefan Oettlein
Am Birkenhof 25
22850 Norderstedt
Tel.: 040-52 98 56 74
Fax 03222-2475525
E-Mail Opens window for sending emailnorderstedt(at)yoga-vidya.de
www.facebook.com/yogavidyanorderstedt/

Kontakt Ayurveda Oase

Renate Lewerenz
Tel.: 040 - 32 31 08 83
Mobil 0173 - 96 52 530
www.ayurveda-oase-lewerenz.de
Terminvereinbarung bitte telefonisch.



Pressespiegel

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XXL-Yoga und Yoga auf dem Stuhl
Yoga für die Entspannung und Muskelaufbau: Neue Kurse zum Start ins neue Jahr
Beweglich bleiben: Stuhl-Yoga und XXL-Yoga
Sitzen ist das neue Rauchen
Entspannung für Körper und Geist durch Yoga
Yoga für die runde Figur
Tiefenentspannung bis in die Faszien mit Sommeryoga
Alles neu mit Yoga
Gewinnerin entspannt mit Yoga
Gesundheitstag bei der HASPA
Neues Körperbewußtsein mit XXL-Yoga für die runde Figur
Wenn der Hund herabschaut
Hatha Yoga entspannt Körper und Seele
Business Gesundheitstag bei der Haspa
XXL-Yoga für die runde Figur
Durchhaltevermögen mit Yoga Vidya
Gesung und fit durch den Herbst mit Yoga
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Yoga Vidya: Workshops und Drop in
Fitness für Körper und Geist durch Yoga
Zu dick für Yoga?
Yoga-Ferien bei Yoga Vidya Norderstedt
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Yoga-Ferienwochen bei Yoga Vidya Norderstedt
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Yoga für werdende Mütter und ! Väter
Yoga für innere Stabilität
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XXL-Yoga für die runde Figur
Hatha Yoga Wochenend-Intensivkurs
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Entspannter Körper und Geist bei Yoga Vidya Norderstedt
Yoga für Menschen mit Übergewicht
Default Mode für den Geist
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Das große Jahresgewinnspiel - Gewinner freut sich über Yoga-Gutschein
Yoga bei Übergewicht für mehr Bewegung und Wohlbefinden
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Neuer Lachyogakurs - Yoga Vidya Norderstedt lädt ein
Tag der offenen Tür im Gesundheitszentrum Yoga Vidya Norderstedt
Tag der Offenen Tür am 12.04.2014
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