Zu den Kursen bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:
- Tel: +49 5234 87 0
- E-Mail: rezeption(atyoga-vidya.de
Einführung in die Meditation für Anfänger und auch Geübte
Finde deine innere Ruhe.
Stress loslassen, Klarheit gewinnen, Wohlbefinden steigern – Meditation macht es möglich. In diesem Kurs lernst du einfache Atem- und Meditationsübungen, erfährst Momente der Stille und bekommst praktische Werkzeuge, um Ruhe und Balance in deinen Alltag zu bringen.
5 × 1½ Stunden – ideal für Einsteiger und alle, die mehr Gelassenheit wollen.
- »Einführung in die Meditation für Anfänger und auch Geübte« (mit Shivadas Reisinger)
- 15.10.2026 – 12.11.2026, Donnerstag 18.30–20.00 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 57,00
Kursgebühr ermäßigt 52,00 - Anmelden
- »Einführung in die Meditation für Anfänger und auch Geübte« (mit Shivarupa Broderson )
- 24.11.2026 – 22.12.2026, Dienstag 18.30–20.00 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 57,00
Kursgebühr ermäßigt 52,00 - Anmelden
Entspannt durchstarten – Tiefenentspannung erleben
Lerne in diesem Kurs verschiedene Entspannungstechniken kennen und schenke Körper und Geist eine echte Auszeit.
Du tankst neue Energie, findest innere Ruhe und stärkst dein Wohlbefinden – vom besseren Schlaf über mehr Konzentration bis hin zu spürbarer Regeneration auf allen Ebenen.
5 × 1½ Stunden – gönne dir diese Pause nur für dich.
- »Entspannt durchstarten – Tiefenentspannung erleben« (mit Doris Jacobi)
- 14.09.2026 – 12.10.2026, Montag 18.30–20.00 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 57,00
Kursgebühr 52,00 - Anmelden
Kreativworkshop für Erwachsene – Kursreihe
In entspannter Atmosphäre probierst du verschiedenste Techniken aus und lässt deiner Fantasie freien Lauf: Linoldruck, Stempeldruck, Steine bemalen, Traumfänger, Makramee, Origami, Mandalas oder Stoffdruck – hier ist für alle etwas dabei.
Mit einer bunten Auswahl an Materialien wie Acryl, Aquarell, Pastellkreide oder Stoffmalfarben kannst du experimentieren, gestalten und Neues entdecken.
Ganz ohne Druck, dafür mit umso mehr Spaß am kreativen Machen.
5×2 Stunden – pure Kreativität
- »Kreativworkshop für Erwachsene – Kursreihe« (mit Muna Möller)
- 01.09.2026 – 29.09.2026, Dienstag 19.00–21.00 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 72,00
Kursgebühr ermäßigt 65,00 - Anmelden
- »Kreativworkshop für Erwachsene – Kursreihe« (mit Muna Möller)
- 17.11.2026 – 15.12.2026, Dienstag 19.00–21.00 Uhr
- Preise:
Kursgebühr 72,00
Kursgebühr ermäßigt 65,00 - Anmelden
Neu: Mantrasingen mit Baba Ram Das - Kursreihe
Tauche ein in die kraftvolle und herzöffnende Welt des Mantrasingens. In entspannter, meditativer Atmosphäre singst du gemeinsam mit Baba Ram Das traditionelle Mantras und spirituelle Lieder, die Körper, Geist und Seele berühren.
Ob mit oder ohne Singerfahrung – hier darfst du einfach ankommen, lauschen, mitsingen und die heilsame Schwingung der Mantras auf dich wirken lassen. Das gemeinsame Singen schenkt Freude, innere Ruhe und neue Energie.
Ein Abendkurs zum Loslassen, Auftanken und Verbinden – mit dir selbst, der Gruppe und der Kraft des Klangs
Kursgebühr: 5er-Karte 34 €, ermäßigt 33 €
- Mittwochs 5 x 45 Minuten | 19:00 – 19:45 Uhr
- Laufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich
Hier kannst du nachschauen, ob und wann der Kurs stattfindet.
Meditationsretreats
Weitere Meditationsseminare
Meditation und Yoga Einführung - Wochenendseminar
Erlerne für Anfänger geeignete Meditationstechniken und weitere Werkzeuge für tiefe Meditationen. Dein Einstieg in das Wissen über Meditation und Yoga in seiner Vielfältigkeit und Tiefgründigkeit.
Das große Yoga Vidya Meditationsportal
Hier kannst du dich vor, während und nach deinem Kurs-/Seminarbesuch mit vielen tollen Tipps und Anregungen zum Thema Meditation inspirieren lassen. Wenn du eine Technik, die ihr geübt habt, zu Hause üben möchtest, findest du im Meditationsportal die passende Anleitung zum Nachlesen. Viel Freude bei der Erkundung und das Eintauchen in die Welt der Meditation.
Anfahrt
Hier findest du eine ausführliche Wegbeschreibung.
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