Entspannungskurse und Meditationskurse

Entspannungs- und Meditationskurse

Zu den Kursen bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:

Kursgebühr: 53 €, ermäßigt 49 €

Meditationskurs für Anfänger:innen

Meditation ist der Schlüssel für Lebensfreude, Kreativität und inneren Frieden. Sie ist jedem Übenden zugänglich.

  • Lichtmeditation
  • Mantrameditation
  • Energiemeditation
  • Achtsamkeitsmeditation
  • Chakrameditation
  • Affirmationen

Kann bei Interesse weitergeführt werden.

»Meditationskurs für Anfänger:innen«
25.03.2024 – 29.04.2024, Montag 18.00–19.30 Uhr
Preise:
Kursgebühr 53,00
Kursgebühr ermäßigt 49,00
»Meditationskurs für Anfänger:innen«
12.06.2024 – 10.07.2024, Mittwoch 18.00–19.30 Uhr
Preise:
Kursgebühr 53,00
Kursgebühr ermäßigt 49,00

Meditation Aufbaukurs

»Meditation Aufbaukurs«
27.02.2024 – 26.03.2024, Dienstag 18.30–20.00 Uhr
Preise:
Kursgebühr 53,00
Kursgebühr ermäßigt 49,00
»Meditation Aufbaukurs«
29.04.2024 – 27.05.2024, Montag 18.00–19.30 Uhr
Preise:
Kursgebühr 53,00
Kursgebühr ermäßigt 49,00

Tiefenentspannung und Entspannungstechniken

Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen. Entspannung führt zu Regeneration, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Veränderungen: Erholung, innere Ruhe, bessere
Konzentrationsfähigkeit, schnellere Besserung bei Schlafstörungen, u. v. m.

  • 5 × 90 Minuten
»Tiefenentspannung und Entspannungstechniken«
16.04.2024 – 14.05.2024, Dienstag 18.30–20.00 Uhr
Preise:
Kursgebühr 53,00
Kursgebühr ermäßigt 49,00
»Tiefenentspannung und Entspannungstechniken«
30.05.2024 – 27.06.2024, Donnerstag 18.15–19.45 Uhr
Preise:
Kursgebühr 53,00
Kursgebühr ermäßigt 49,00

Meditationsretreats

Meditation und Yoga Retreat-Urlaub - 5 Tages Retreat

5 Tage lang entspannen, sich regenerieren, zur inneren Mitte finden. Bringe Körper, Geist und Seele zum Einklang. Finde die Quelle von Gelassenheit, Glück und neuer Kraft. Wähle aus einem reichhaltigen Programm von verschiedenen über den ganzen Tag verteilten angeleiteten und stillen Meditationen, Yogastunden für alle Level, Klangreisen, Mantrakonzerte, Workshops, Tiefenentspannungen und mehr. Genieße Spaziergänge in wunderschöner Natur und Ausflüge/Wanderungen zu sagenhaften Naturdenkmälern und Kraftorten. Unser:e Seminarleiter:in wird dich in dieser Woche begleiten, dir in spannenden Vorträgen die Zusammenhänge im Yoga in seiner Vielfältigkeit und Tiefgründigkeit näher bringen. Tausche dich mit Gleichgesellten aus und finde neue Yoga-Bekanntschaften in der Gruppe. Nach dieser Woche wirst du dich regeneriert, voller Energie und Freude fühlen. Du wirst wissen, was du zuhause üben kannst, um diese Erfahrungen in den Alltag mitzunehmen. So bleibst du auch im täglichen Leben engagiert gelassen.

Weitere Meditationsseminare

Meditation und Yoga Einführung - Wochenendseminar

Erlerne für Anfänger geeignete Meditationstechniken und weitere Werkzeuge für tiefe Meditationen. Dein Einstieg in das Wissen über Meditation und Yoga in seiner Vielfältigkeit und Tiefgründigkeit.

Yoga und Meditation Einführung


Datum: 23.02.2024 - 25.02.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Vishnuprema Massoth

Yoga und Meditation Einführung


Datum: 23.02.2024 - 25.02.2024
Ort: Allgäu
Leiter: Parameshwara Münster

Yoga und Meditation Einführung


Datum: 23.02.2024 - 25.02.2024
Ort: Nordsee
Leiter: Krishnashakti Krause

Hier kannst du dich vor, während und nach deinem Kurs-/Seminarbesuch mit vielen tollen Tipps und Anregungen zum Thema Meditation inspirieren lassen. Wenn du eine Technik, die ihr geübt habt, zu Hause üben möchtest, findest du im Meditationsportal die passende Anleitung zum Nachlesen. Viel Freude bei der Erkundung und das Eintauchen in die Welt der Meditation.

Anfahrt

Hier findest du eine ausführliche Wegbeschreibung.