Unsere Kurse

Ein Yogakurs für Menschen, die den Wunsch haben, regelmäßig Yoga zu praktizieren und im Yoga zu sich zurückkommen, sich spüren, die Selbstwahrnehmung schulen und das Nervensystem regulieren möchten. Die Yogastunden sind meditativ und energetisch (Cakras) ausgerichtet. Gleichzeitig gibt es viele Angebote für die körperlichen Aspekte des Yoga. So lernst Du zwanglos neue Techniken und förderst Deine körperliche Flexibilität und den Muskelaufbau. Ab und an sind Mantras, Klänge, Düfte und gedankliche Inspirationen, in die Stunden eingebettet. Neue Āsanas und Variationen lassen Dich Deine Yogapraxis Schritt für Schritt erweitern.

• montags, 17:00 bis 18:45 Uhr (105 Minuten)
• Herbst-Session: 3. November bis 22. Dezember 2025
• Die Teilnahme sollte Dir gut möglich sein, wenn Dir die wichtigsten Āsanas und Prāṇāyāma-Techniken und auch für Dich passende Entspannungshaltungen geläufig sind (etwa nach einem halben Jahr Yogapraxis).
• Kursleitung: Julia
• Tipp: Etwa 2-3 Stunden vor der Yogastunden nichts essen.

Teilnahmegebühren:

• Schnupperstunde: 10 € (einmalige Option)
• 5er-Option: 90 €
• 10er-Option: 170 €

Mit den 5er- oder 10er-Kartenoptionen verfällt Dein Guthaben nicht, wenn Du mal nicht am Kurs teilnehmen kannst. Auf diese Weise bezahlst Du nur den Unterricht, an dem Du auch teilnimmst. So bist Du weniger an die einzelnen Termine gebunden und hast mehr Freiheit bei Deiner Yogapraxis.