Unsere Kurse

Ein Kurs für Menschen jeden Alters, die mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen möchten. Zu den Yogastunden gehören Balance, Bewegungsabfolgen, Körperstellungen (Āsanas), Atemtechniken (Prāṇāyāma), Tiefenentspannung und meditative Elemente.

Nicht körperliche Flexibilität, sondern die Lust und Freude, sich zu spüren, sind im Fokus. Die Yogatechniken werden Schritt für Schritt ohne Erfolgsdruck vermittelt, so dass Du Deine eigene Yogapraxis entwickeln kannst.

• 8 x montags, 17:00 bis 18:45 Uhr (105 Minuten):
• 24.02.25 | 03.03.25 | 10.03.25 |17.03.25 | 24.03.25 | 31.03.25 | 28.04.25 | 05.05.25
• Teilnahmegebühr: 152 €
• Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht notwendig, der Kurs richtet sich an Menschen, die den Wunsch haben, mit Yoga zu beginnen oder nach längerer Zeit wieder einzusteigen. Normale Beweglichkeit wie für leichte Gymnastik und die Fähigkeit, sich ohne Hilfsmittel auf den Boden setzen und legen und wieder aufstehen zu können.
• Kursleitung: Ekanāth
• Tipp: Etwa 2-3 Stunden vor der Yogastunden nichts essen

Ein Yogakurs für Menschen, die den Wunsch haben, regelmäßig Yoga zu praktizieren und im Yoga zu sich zurückkommen, sich spüren und pulsieren möchten. Die Yogastunden sind meditativ und energetisch (Cakras) ausgerichtet. Gleichzeitig gibt es viele Angebote für die körperlichen Aspekte des Yoga. So lernst Du zwanglos neue Techniken und förderst Deine körperliche Flexibilität und den Muskelaufbau. Ab und an werden Mantras, ein Harmonium und Klanginstrumente eingesetzt. Neue Āsanas und Variationen lassen Dich Deine Yogapraxis Schritt für Schritt erweitern.

• 8 x montags, 19:15 bis 21:00 Uhr (105 Minuten)
• 24.02.25 | 03.03.25 | 10.03.25 | 17.03.25 | 24.03.25 | 31.03.25 | 28.04.25 | 05.05.25
• Teilnahmegebühr: 152 €
• Voraussetzungen: Eine Teilnahme sollte gut möglich sein, wenn Dir die wichtigsten Āsanas und Prāṇāyāma-Techniken und auch für Dich passende Entspannungshaltungen geläufig sind (etwa nach einem halben Jahr Yogapraxis).
• Kursleitung: Ekanāth
• Tipp: Etwa 2-3 Stunden vor der Yogastunden nichts essen.

Mit unserem Körper und all seinen Sinnen und unserer Phantasie erleben wir lustige und abenteuerliche Geschichten und Spiele, in denen wir achtsam und mit Spaß Yogahaltungen entdecken und üben.

Gemeinsam verwandeln wir uns zum Beispiel in den cleveren, starken Löwen, den fröhlichen, bunten Schmetterling oder den mutigen, großen Gorilla. Wir finden auch Zeit, um uns auszutauschen, um zu malen und für neue Ideen…

Und natürlich wollen wir uns auch entspannen, zum Beispiel mit Traumreisen, kleinen Massagen oder mit Klängen.

• 6 x donnerstags, 16:30 bis 17:30 Uhr (60 Minuten)
• 27.02.25; 06.03.2025; 13.03.2025; 20.03.2025; 27.03.2025; 03.04.2025
• Alter: Für Kinder im Grundschulalter
• Teilnahmegebühr: 60 €
• Eine Probierstunde: Die erste Stunde ist zum Ausprobieren und kostet 10 €. Die Anmeldung für die folgenden fünf Yogastunden sind danach möglich zum Preis von 50 €.
• Kursleitung: Rita
• Empfehlung: Etwa 15 Minuten vor und nach der Yogastunde sind die Türen des Stadtcenters geöffnet und sonst geschlossen, damit die Yogastunde ungestört ablaufen kann.Damit Zeit zum Ankommen und Umziehen ist, bitte 10 – 15 Minuten vor Beginn der Yogastunden da sein

Mit unserem Körper und all seinen Sinnen und unserer Phantasie erleben wir lustige und abenteuerliche Geschichten und Spiele, in denen wir achtsam und mit Spaß Yogahaltungen entdecken und üben.

Gemeinsam verwandeln wir uns zum Beispiel in den cleveren, starken Löwen, den fröhlichen, bunten Schmetterling oder den mutigen, großen Gorilla. Wir finden auch Zeit, um uns auszutauschen, um zu malen und für neue Ideen…

Und natürlich wollen wir uns auch entspannen, zum Beispiel mit Traumreisen, kleinen Massagen oder mit Klängen.

• 6 x donnerstags, 16:30 bis 17:30 Uhr (60 Minuten)
• 08.05.2025; 15.05.2025; 22.05.2025; 05.06.2025; 19.06.2025; 26.06.2025
• Alter: Für Kinder im Grundschulalter
• Teilnahmegebühr: 60 €
• Eine Probierstunde: Die erste Stunde ist zum Ausprobieren und kostet 10 €. Die Anmeldung für die folgenden fünf Yogastunden sind danach möglich zum Preis von 50 €.
• Kursleitung: Rita
• Empfehlung: Etwa 15 Minuten vor und nach der Yogastunde sind die Türen des Stadtcenters geöffnet und sonst geschlossen, damit die Yogastunde ungestört ablaufen kann. Damit Zeit zum Ankommen und Umziehen ist, bitte 10 – 15 Minuten vor Beginn der Yogastunden da sein.

Ein Kurs für Menschen, die den Yoga Grundkurs abgeschlossen haben und ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Der Kurs führt Dich zu einem Level, der es Dir ermöglicht, an Mittelstufenstunden teilzunehmen. Du gewinnst Sicherheit im Praktizieren der wichtigsten Āsanas und Prāṇāyāma-Techniken und auch der für Dich passenden Entspannungstechniken. So wird Yoga Schritt für Schritt ein Element in deinem Alltag. Freude und Spaß am Yoga-Praktizieren vertiefen sich und Du gewinnst zusehends mehr körperliche Flexibilität, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

• 8 x montags, 17:00 bis 18:45 Uhr (105 Minuten):
• 12.05.25 | 19.05.25 | 26.05.25 | 02.06.25 | 16.06.25 | 23.06.25 | 30.06.25 | 07.07.25
• Teilnahmegebühr: 152 €
• Voraussetzungen: Kenntnisse des Yoga Grundkurses
• Kursleitung: Ekanāth
• Tipp: Etwa 2-3 Stunden vor der Yogastunden nichts essen

Ein Yogakurs für Menschen, die den Wunsch haben, regelmäßig Yoga zu praktizieren und im Yoga zu sich zurückkommen, sich spüren und pulsieren möchten. Die Yogastunden sind meditativ und energetisch (Cakras) ausgerichtet. Gleichzeitig gibt es viele Angebote für die körperlichen Aspekte des Yoga. So lernst Du zwanglos neue Techniken und förderst Deine körperliche Flexibilität und den Muskelaufbau. Ab und an werden Mantras, ein Harmonium und Klanginstrumente eingesetzt. Neue Āsanas und Variationen lassen Dich Deine Yogapraxis Schritt für Schritt erweitern.

• 8 x montags, 19:15 bis 21:00 Uhr (105 Minuten)
• 12.05.25 | 19.05.25 | 26.05.25 | 02.06.25 | 16.06.25 | 23.06.25 | 30.06.25 | 07.07.25
• Teilnahmegebühr: 152 €
• Voraussetzungen: Voraussetzungen: Eine Teilnahme sollte gut möglich sein, wenn Dir die wichtigsten Āsanas und Prāṇāyāma-Techniken und auch für Dich passende Entspannungshaltungen geläufig sind (etwa nach einem halben Jahr Yogapraxis).
• Kursleitung: Ekanāth
• Tipp: Etwa 2-3 Stunden vor der Yogastunden nichts essen

Ein Kurs für Menschen jeden Alters, die mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen möchten. Zu den Yogastunden gehören Balance, Bewegungsabfolgen, Körperstellungen (Āsanas), Atemtechniken (Prāṇāyāma), Tiefenentspannung und meditative Elemente.

Nicht körperliche Flexibilität, sondern die Lust und Freude, sich zu spüren, sind im Fokus. Die Yogatechniken werden Schritt für Schritt ohne Erfolgsdruck vermittelt, so dass Du Deine eigene Yogapraxis entwickeln kannst.

• 8 x montags, 17:00 bis 18:45 Uhr (105 Minuten):
• 11.08.25; 18.08.25; 25.08.25; 01.09.25; 08.09.25; 15.09.25; 22.09.25; 29.09.25
• Teilnahmegebühr: 152 €
• Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht notwendig, der Kurs richtet sich an Menschen, die den Wunsch haben, mit Yoga zu beginnen oder nach längerer Zeit wieder einzusteigen. Normale Beweglichkeit wie für leichte Gymnastik und die Fähigkeit, sich ohne Hilfsmittel auf den Boden setzen und legen und wieder aufstehen zu können.
• Kursleitung: Ekanāth
• Tipp: Etwa 2-3 Stunden vor der Yogastunden nichts essen

Ein Yogakurs für Menschen, die den Wunsch haben, regelmäßig Yoga zu praktizieren und im Yoga zu sich zurückkommen, sich spüren und pulsieren möchten. Die Yogastunden sind meditativ und energetisch (Cakras) ausgerichtet. Gleichzeitig gibt es viele Angebote für die körperlichen Aspekte des Yoga. So lernst Du zwanglos neue Techniken und förderst Deine körperliche Flexibilität und den Muskelaufbau. Ab und an werden Mantras, ein Harmonium und Klanginstrumente eingesetzt. Neue Āsanas und Variationen lassen Dich Deine Yogapraxis Schritt für Schritt erweitern.

• 8 x montags, 19:15 bis 21:00 Uhr (105 Minuten)
• 11.08.25; 18.08.25; 25.08.25; 01.09.25; 08.09.25; 15.09.25; 22.09.25; 29.09.25
• Teilnahmegebühr: 152 €
• Voraussetzungen: Eine Teilnahme sollte gut möglich sein, wenn Dir die wichtigsten Āsanas und Prāṇāyāma-Techniken und auch für Dich passende Entspannungshaltungen geläufig sind (etwa nach einem halben Jahr Yogapraxis).
• Kursleitung: Ekanāth
• Tipp: Etwa 2-3 Stunden vor der Yogastunden nichts essen

Ein Kurs für Menschen, die den Yoga Grundkurs abgeschlossen haben und ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Der Kurs führt Dich zu einem Level, der es Dir ermöglicht, an Mittelstufenstunden teilzunehmen. Du gewinnst Sicherheit im Praktizieren der wichtigsten Āsanas und Prāṇāyāma-Techniken und auch der für Dich passenden Entspannungstechniken. So wird Yoga Schritt für Schritt ein Element in deinem Alltag. Freude und Spaß am Yoga-Praktizieren vertiefen sich und Du gewinnst zusehends mehr körperliche Flexibilität, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

• 8 x montags, 17:00 bis 18:45 Uhr (105 Minuten):
• 27.10.25; 03.11.25; 10.11.25; 17.11.25; 24.11.25; 01.12.25; 08.12.25; 15.12.25
• Teilnahmegebühr: 152 €
• Voraussetzungen: Kenntnisse des Yoga Grundkurses
• Kursleitung: Ekanāth
• Tipp: Etwa 2-3 Stunden vor der Yogastunden nichts essen

Ein Yogakurs für Menschen, die den Wunsch haben, regelmäßig Yoga zu praktizieren und im Yoga zu sich zurückkommen, sich spüren und pulsieren möchten. Die Yogastunden sind meditativ und energetisch (Cakras) ausgerichtet. Gleichzeitig gibt es viele Angebote für die körperlichen Aspekte des Yoga. So lernst Du zwanglos neue Techniken und förderst Deine körperliche Flexibilität und den Muskelaufbau. Ab und an werden Mantras, ein Harmonium und Klanginstrumente eingesetzt. Neue Āsanas und Variationen lassen Dich Deine Yogapraxis Schritt für Schritt erweitern.

• 8 x montags, 19:15 bis 21:00 Uhr (105 Minuten)
• 27.10.25; 03.11.25; 10.11.25; 17.11.25; 24.11.25; 01.12.25; 08.12.25; 15.12.25
• Teilnahmegebühr: 152 €
• Voraussetzungen: Eine Teilnahme sollte gut möglich sein, wenn Dir die wichtigsten Āsanas und Prāṇāyāma-Techniken und auch für Dich passende Entspannungshaltungen geläufig sind (etwa nach einem halben Jahr Yogapraxis).
• Kursleitung: Ekanāth
• Tipp: Etwa 2-3 Stunden vor der Yogastunden nichts essen