Yoga für Einsteiger
Systematische Einführung in den klassischen Yoga.
Alle Praktiken des Yoga spielen dabei zusammen:
-die Körperübungen, um körperlich fit und gesund zu sein,
-Atemtechniken für mehr Energie und Ausstrahlung,
-Entspannung und Meditation gegen Ängste, Unruhe und Stress
–und eine gesunde Ernährung, um all dies sicherer zu erreichen.
Die Kurse gehen über 9 x 90 min am gleichen Wochentag zur gleichen Zeit und kosten 108,- €, ermässigt 99,- €*
*für Schüler und Studenten in Vollzeit bis 28 Jahre, Arbeitslose und Sozialhilfeempfänger mit Nachweis!
Do. um 19.45 Uhr ab 27.08.2020 - ausgebucht!
Mi. um 19.45 Uhr ab 02.09.2020 - ausgebucht!
Do. um 18.00 Uhr ab 10.09.2020 - ausgebucht!
Quereinstieg möglich!
Krankenkassenförderung oft möglich!
Die Kurse pausieren in den Schulferien.
Yoga für Aufsteiger und Wiedereinsteiger - Stressmanagement
Im Yoga-Aufbaukurs:
- vertiefen wir die Grundstellungen,
- versuchen uns an Variationen
- erlernen neue Yogastellungen und Atemtechniken
- und beschäftigen uns mit dem Thema Stress und Stressmanagement.
- Voraussetzung Yoga Einsteigerkurs bzw. Grundkenntnisse in Hatha Yoga
9 x 90 min., 108,- €, ermässigt 99,- €*.
*für Schüler und Studenten in Vollzeit bis 28 Jahre, Arbeitslose und Sozialhilfeempfänger mit Nachweis.
Beginn:
Mi. um 18.00 Uhr ab 19.08.2020 - ausgebucht!
Fortlaufende Yoga-Kurse
Die fortlaufenden Yogakurse bieten die Möglichkeit, systematisch an der eigenen Yogapraxis zu arbeiten.
Wir steigen tief in die wesentlichen Aspekte des Yoga ein und kommen so zu einer positiven Entwicklung der gesamten Persönlichkeit.
Einstieg jederzeit möglich!
Kurstermine:
| Montag | 18:00 - 19:30 Uhr | Yoga |
| Dienstag | 18:00 - 19:30 Uhr 19:45 - 21:15 Uhr | Yoga Yoga |
| Mittwoch | 18:00 – 19:30 Uhr 19:45 - 21:15 Uhr | Yoga Yoga |
| Donnerstag | 10:00 – 11:30 Uhr 18:00 – 19:30 Uhr 19:45 - 21:15 Uhr | Yoga Yoga Yoga |
| Preise der fortlaufenden Kurse | normal | ermässigt* |
| monatlich bei Bankeinzug | 44 € | 40 € |
| - bei anderen Zahlungsweisen | 50 € | 45 € |
| 11 Monatsabo (1 Monat gratis) | 440 € | 400 € |
| zusätzliche Yogastunde für Kursteilnehmer | 6 € | 5 € |
In den Schulferien (Sommerferien 4 Wochen) und an Feiertagen finden keine Kurse statt. 1 Monat in den Sommerferien wird nicht abgebucht!
*Ermässigung für Schüler und Studenten in Vollzeit bis 28 Jahre, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger mit Nachweis.
Krankenkassenförderung
Viele unserer Yogakurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert!