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Ayurvedischer Gewürztee

von Stefanie

Es gibt kein genaues Mengenverhältnis, da es jeder nach Gefühl etwas anders macht.

Grundbasis für Ayurvedischen Gewürztee

  • ganzer Koriander Samen
  • ganzer Cardamon Samen
  • ganzer Fenchelsamen
  • diese getrennt zerstampfen

Zusatzzutaten für Ayurvedischen Gewürztee

  • Zimtstangen
  • Anissterne
  • etwas Ingwer
  • Cayenne Pfeffer für kältere, antriebslose Tage
  • ganz zum Schluss einen kleinen Schuss Ahornsirup (keinen Honig) bei allen Mischungen zum Abrunden

Zubereitung des Ayurvedischen Gewürztee

Gewürze ca. 4 min köcheln, ca. 15 min ziehen lassen. Probiere es aus!

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