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Gesichts-Yoga-Ausbildung

Mit Gesichtsyoga zu einem strahlenden, jugendlichen Aussehen und einem entspannten Kiefer. Gesichts-Yoga ist eine präventive Maßnahme gegen Hauterschlaffung und für die Gesunderhaltung des Kiefers.

Du lernst, Gesichtsyoga Kurse aufzubauen und anzuleiten sowie Massagetechniken für Gesicht und Kiefer, Visualisierungsübungen und spezielle Energielenkungen und Entspannungstechniken.

Neu:Diese Ausbildung findet nun auch live & online statt. Erfahre hier mehr über Termine, Preis und die Gesichts Yoga Online- Ausbildung.

Ausbildungsinhalte

  • Didaktik und Kursaufbau Gesichtsyoga
  • Aufbau von Übungssequenzen für die einzelnen Gesichtszonen und den Kiefer
  • anatomisches und physiologisches Wissen Gesicht und Kiefer
  • Schönheit und Ernährung
  • Schönheit und geistige Einstellung
  • symbolisches Hintergrundwissen – wofür steht z.B. der Kiefer, der Gesichtsausdruck usw. 
  • praktische Tipps zur Integration in den regulären Yogaunterricht und Alltag
  • Massagetechniken für Gesicht und Kiefer
  • Visualisierungsübungen 
  • spezielle Energielenkungen, Entspannungstechniken

Im Laufe der Zeit machen unsere Gesichtsmuskeln schlapp, wenn sie nicht bewegt werden. Denn aus Gewohnheit nutzen wir manche Muskeln im Gesicht häufiger, andere seltener. Das Ergebnis: Die Wangen folgen der Schwerkraft und hängen herunter, ein kleines Doppelkinn schleicht sich ein, unser Blick wird müde und traurig. Das wirkt sich auch auf die Kieferstatik aus. Zähneknirschen und Kiefererkrankungen sind oft die Folge.

Yoga Praxis:

Statt chirurgischer Eingriffe werden im Yoga Grimassen gezogen. Bei einigen Gesichtsyoga Übungen ahmst du Tiere nach. Der Löwe reißt die Augen weit auf und streckt die Zunge heraus. Wer brüllt, entlastet gleichzeitig noch seine Seele. Beim Fisch ziehst du die Wangen ein so tief es geht und spitzt den Mund in Kussstellung. Dabei zählst du bis 20 und bleibst ganz entspannt.

Wangen-, Kau- und Stirnmuskulatur werden stimuliert. Wenn wir die rund 30 Muskeln in unserem Gesicht konsequent trainieren, macht Gesichtsyoga uns tatsächlich schöner: Die Fitness für das Gesicht kräftigt die Muskeln und die Haut. Wird die Gesichtsmuskulatur ausreichend angeregt und bewegt, regt das die Durchblutung so an, dass die Haut stimuliert und das Bindegewebe gefestigt wird. Die Muskelbewegungen kurbeln den Lymphfluss an, Schlacken und Giftstoffe werden aus dem Gewebe transportiert. Die Hautzellen produzieren vermehrt Kollagen und Elastin, die Haut wirkt elastisch und straff und bekommt ein frisches und jugendlicheres Aussehen. Weil die Übungen lustig sind, werden die Lachmuskeln gleichzeitig trainiert – und ein fröhliches und sonniges Gemüt lässt dich gleich nochmals jünger erscheinen!

In den Vorträgen geht es um Didaktik und Kursaufbau, anatomisches und auch symbolisches Hintergrundwissen – wofür steht z.B. der Kiefer, der Gesichtsausdruck usw. Du erhältst viele praktische Tipps und Übungssequenzen, die du auch ideal in deinen regulären Yogaunterricht integrieren kannst.

Einsatzmöglichkeiten

Du kannst mit dieser Ausbildung Gesichtsyoga Kurse und Workshops anbieten, z.B. bei Volkshochschulen o.ä., in Wellnesshotels oder Beautyfarmen sowie Einzelunterricht/Personaltraining. Die Ausbildung ist auch ideal, um sie in deinen regulären Yoga Unterricht zu integrieren. Die Übungen, Massagetechniken für Gesicht und Kiefer, Visualisierungsübungen, spezielle Energielenkungen und Entspannungstechniken bereichern jede Yogastunde.

Teilnahmevoraussetzungen

keine

Abschluss/Zertifikat

mit Zertifikat; ca. 60 UE

Prüfung: schriftlicher Aufbau einer Kurseinheit für eine selbstgewählte Gesichtszone/Kiefer und Anleiten einer 45-Minuten-Einheit Gesichtsyoga.

Ausbildungsleiter/innen

Charry Devi Ruiz - Gründerin von Yoga Vidya Weilerswist & Euskirchen sowie vom Yogahaus. Yogalehrerin (BYV) für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Vom Verband anerkannte Ausbilderin für Yogalehrer, Thai Yoga Masseurin und Ausbilderin, Meditationskursleiterin, Yogatherapeutin, Yoga Personal Coach mit jahrelanger und intensiver Unterrichtspraxis.

Termine/Preise/Anmeldung

Gesichts Yoga Ausbildung

Datum: 27.09.2020 - 02.10.2020
Ort: Nordsee
Leiter: Charry Devi Ruiz
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Gesichts Yoga Ausbildung

Datum: 03.10.2021 - 08.10.2021
Ort: Nordsee
Leiter: Charry Devi Ruiz
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Termine der Live- Online Ausbildung

Gesichts Yoga Ausbildung online

Datum: 27.09.2020 - 02.10.2020
Ort: Live Online BM
Leiter: Charry Devi Ruiz
  Mehr erfahren

Anerkennung als Bildungsurlaub

Diese Ausbildung/Weiterbildung ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an bildungsurlaub(at)yoga-vidya.de

Teilnahmebedingungen, Tagesablauf & Weitere Infos


Teilnahmebedingungen ein-/ausblenden: Bitte hier klicken.

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Was ist Yoga Vidya?

Yoga Vidya ist ein gemeinnütziger Verein und gleichzeitig Europas führender Anbieter von Ausbildungen und Weiterbildungen auf dem Gebiet von Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Gesundheit und Spiritualität. Erfahre hier mehr zu Unsere Vision

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