Alle Seminartermine zu Yoga bei Schlafstörungen

Mit Hilfe von Yoga lässt sich gezielt der Parasympathikus aktivieren. Das ist der Teil unseres autonomen Nervensystems, der für Entspannung, Heilung und Regeneration zuständig ist. Er ist der Gegenspieler des Sympathikus, welcher den Flucht-Kampf-Mechanismus steuert. Die hier erlernte Übungsreihe mit verschiedenen Techniken hilft, den Parasympathikus zu aktivieren und die innere Müdigkeit zuzulassen.


Yoga bei Schlafstörungen


Datum: 04.11.2022 - 06.11.2022
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Charry Devi Ruiz

Yoga bei Schlafstörungen


Datum: 19.03.2023 - 24.03.2023
Ort: Allgäu
Leiter: Charry Devi Ruiz

Yoga bei Schlafstörungen


Datum: 22.09.2023 - 24.09.2023
Ort: Nordsee
Leiter: Charry Devi Ruiz

Yoga bei Schlafstörungen


Datum: 03.11.2023 - 05.11.2023
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Charry Devi Ruiz

Yoga bei Schlafstörungen


Datum: 05.11.2023 - 10.11.2023
Ort: Westerwald
Leiter: Charry Devi Ruiz