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Alle Seminartermine zu Muskelkater Yoga für mehr Power

Stärke deine Muskeln für mehr Power! Ganz nach dem Motto: „Use it or lose it“ bekommt dein Körper vielfältige neue Bewegungsimpulse, diee mit gezieltem Trainingsreiz deine Muskulatur aufbauen.
Yoga Übungen ermöglichen ein ganzheitliches und funktionelles Training des ganzen Bewegungsapparates. Dein Muskelkorsett wird gestärkt, muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und die Gelenke mobilisiert. So profitiert auch der passive Bewegungsapparat durch den großen Bewegungsumfang der Yoga Übungen. Durch die Arbeit in der Gesamtheit der Muskelketten und die vielfältigen Dehnimpulse wird dein fasziales System bis in die tiefliegenden Muskelschichten angesprochen. Ein Mehr an Muskelmasse, kombiniert mit Trainingsreizen des Faszien Systems durch die ganzheitliche Mobilisation des Körpers, aktiviert alle Stoffwechselvorgänge, lässt dich fitter werden und mehr Power bekommen.

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