Alle Seminartermine zu Asana Intensiv - Sonne und Mond im Gleichgewicht

Du lernst, ausgleichende und aktivierende Atemübungen, Sonnen- und Mondgebete, Koordinationsübungen und Asanas unter diesem Gesichtspunkt neu zu erleben. Dies führt zu einem Ausgleich der beiden Grundenergien Sonne und Mond, Wärme und Kälte, Intellekt und Intuition, Gedanke und Gefühl, Anspannung und Entspannung, Anstrengung und Loslassen. Ein harmonisches Zusammenspiel beider Anteile überträgt sich auf alle Aspekte des Lebens und verhilft dir zu innerem Gleichgewicht. Du bekommst neue Anregungen und ein tieferes Verständnis für Deine Yoga Praxis. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.