Tauche ein in die Mystik der Dunkelheit – denn dort ist es unmöglich, die Augen vor der Wahrheit zu verschließen!
In diesem Intensiv-Retreat ziehst du dich ganz bewusst in einer kleinen Gruppe in vollständiger Dunkelheit und strengem Schweigen ganz in dich zurück, um dich voll und ganz in deiner inneren Weisheit zu absorbieren.
Dies bedeutet, du gibst Handy, Bücher und andere Ablenkungsmöglichkeiten zu Beginn ab und erhältst sie erst nach dem Schweigenbrechen am letzten Retreattag zurück.
Nach einer Einführung und Bekanntmachung mit der Umgebung, in der du dich während der gesamten Seminarzeit aufhalten wirst, wirst du sanft in die Dunkelheit geleitet und verbleibst dort für die gesamte Seminarzeit. Am letzten Tag näherst du dich langsam wieder dem Tageslicht und kannst das Retreat in Ruhe mit einem Schweigespaziergang ausklingen lassen.
Da dein Organismus bei Lichtentzug stark herunterfahren wird, erhältst du ab dem zweiten Tag angepasste Fastenkost, um den Prozess zu unterstützen.
Geführte und stille Meditationen sowie angepasste Dunkelyogastunden im Yoga Vidya Stil tragen dich durch dieses Retreat. Da die Yogastunden im Dunkeln stattfinden, ist es von Vorteil, wenn du die Yoga Vidya Grundreihe beherrschst.
Bitte beachte:
Neben dem Rahmenprogramm bist du während der Pausen in der Dunkelheit mit Dir alleine - daher ist es wichtig, dass du bereits eine gefestigte Spirituelle- /Meditationspraxis hast und idealerweise auch schon einige Tage Schweigeerfahrung mitbringst. Es können intensive Erfahrungen auftreten. Bei Bedarf sind hier Einzelgespräche 1x täglich möglich.
Falls du unter psychischen Problemen oder Angststörungen leidest, oder bis vor kurzem gelitten hast, ist dieses Retreat für dich leider ungeeignet.
Wenn du dir unsicher bist und/oder Fragen hast melde dich gerne im Vorhinein für ein Beratungsgespräch!
Teilnahmevoraussetzung: regelmäßige Meditaionspraxis, idealerweiße Schweigeerfahrung, Kenntnis der YV-Grundreihe. Seminar ist nur im Einzelzimmer buchbar.
