Namasté,
wir freuen uns, nun auch in dieser schönen Schwarzwaldregion den weltweit beliebten Sivananda Stil anbieten zu können. Derzeit finden unsere Kurse im Ev. Gemeindezentrum Wolfartsweier statt.
Das Yogacenter Karlsruhe Mobil ist Teil der großen Yoga Vidya Familie und lehrt den Yoga Vidya Yogastil nach Swami Sivananda - einem der größten Yoga Meistern des 20. Jahrhunderts. Nach seiner Tradition wird ein ganzheitlicher und integraler Yoga vermittelt, der gleichermaßen Körper, Bewusstsein und Seele mit einbezieht. Das heißt, er verbindet den klassischen Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin, Naturheilkunde und Psychologie.
Hatha Yoga
Ab August: neue Uhrzeit und neuer Kursort
Finde mehr Gelassenheit und Kraft! Unser Yogakurs ist für alle geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Der Unterricht basiert auf dem Sivananda Yoga und wird durch Elemente aus verschiedenen Traditionen ergänzt, darunter Iyengar und Ashtanga.
Kursinhalte: Sanfte Einstimmung und Loslassen des Alltags durch eine Anfangsentspannung, Pranayama (Atemtechniken) zur Förderung von Ruhe und Konzentration, Asanas (Körperhaltungen) zur Stärkung und Dehnung des Körpers. Tiefenentspannung zur Regeneration.
Freitags 17:30- 19:00 Uhr
Ev. Gemeindezentrum Wolfartsweier
Heubergstraße 2
76228 Karlsruhe
Bei schönem Wetter kann die Yogapraxis auch im Garten stattfinden.
Bitte bringe mit:
- eine rutschfeste Matte
- eine Decke (eignet sich auch im Sommer als Sitzerhöhung)
Kursgebühr
- 15 € pro Unterrichtseinheit (90 Minuten) bei Einzelbuchung. 10er Karte 135 €.
- Für Schüler, Studenten, Auszubildende, FSJ: 10 € pro Unterrichtseinheit (90 Minuten) bei Einzelbuchung und 10er Karte 90 €.
- Eine Schnupperstunde (90 Minuten) ist kostenlos.
Anmeldung
Mail: karlsruhe-mobil(at)yoga-vidya.de
oder über unser Kontaktformular
Wir freuen uns auf dich und deine Teilnahme!
Frauentreff für Gesichtsyoga
Zurück zu deiner natürlichen Ausstrahlung in Verbindung mit dir selbst.
Dich erwartet eine ganzheitliche Praxis mit lockernden und aktivierenden Übungen, insbesondere für die Nacken- und Gesichtsmuskulatur, sowie viele Momente zum Innehalten und Entspannen für mehr Leichtigkeit und und Bewusstsein. Diese Praxis lädt dazu ein, Präsenz und Achtsamkeit auch im Alltag zu kultivieren.
Dienstags 19:30-20:30 Uhr
Ev. Gemeindezentrum Wolfartsweier
Heubergstraße 2
76228 Karlsruhe
Die meisten Übungen finden im Sitzen statt. Du brauchst keine Yogamatte.
Bitte bringe mit:
ein Gesichtsöl oder eine Creme
einen Spiegel
einen Gua Sha-Stein oder alternativ einen abgerundeten Deckel (z. B. von einem Marmeladenglas)
einen Stift
| Termine im Sommer | 28.07./ 11.08./ 18.08./ 25.08. Ab dem 15.09. wieder wöchentlich. |
| Kursgebühr |
In Kombination mit der 10er-Karte des Hatha- Yoga-Kurses:
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| Dauer | Einstieg jederzeit möglich. |
| Kursleitung | Rosalba Puzzo |
Anmeldung
Mail: karlsruhe-mobil(at)yoga-vidya.de
oder über unser Kontaktformular
Wir freuen uns auf dich und deine Teilnahme!
Bis bald!
Om Shanti 🙏
Deine Ansprechpartnerin
Rosalba Puzzo
Rosalba ist die Gründerin und Leiterin des mobilen Centers in Karlsruhe.
Sie ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV) mit Herz und Leidenschaft.
Yoga stärkt Muskeln, sorgt für Beweglichkeit von Faszien wie Gelenk- und Organkapseln, Bändern und Sehnen. Darüber hinaus beinhaltet Yoga viele verschiedene Meditationstechniken. So verbessert sich deine physische sowie mentale Konstitution. Du entwickelst mehr Fokus für die wesentlichen Bereiche des Lebens wie dein Selbst, Familie und Beruf. Yoga ist ein Instrument um Glück, Freude und Zufriedenheit zu realisieren. Bringe nachhaltig mehr Bewusstsein, Gelassenheit und Gesundheit in dein Leben!
Anfahrt Ev. Gemeindezentrum Wolfartsweier: Heubergstraße 2, 76228 Karlsruhe
Mit Bus (z.B. 47 von KA-Hauptbahnhof) oder Straßenbahn erreichbar - Haltestellen Wolfartsweier Nord oder Mitte.
Parkplätze des Gemeindezentrums sind in der Nordoststraße verfügbar.