Entspannungs- und Meditationskurse

Zu den Kursen bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden:

Tel: +495234870
oder E-Mail: rezeption(at)yoga-vidya.de

Meditationskurs für Anfänger

Meditation ist der Schlüssel für Lebensfreude, Kreativität und inneren Frieden. Sie ist jedem Übenden zugänglich.

  • Lichtmeditation
  • Mantrameditation
  • Energiemeditation
  • Achtsamkeitsmeditation
  • Chakrameditation
  • Affirmationen

Kann bei Interesse weitergeführt werden.
 

Kursgebühr: 48 €, ermäßigt 44 €

Mittwoch 18.05.22 - 15.06.2022 18:30 – 20:00 Uhr
Montag 22.08.22 - 19.09.2022 18:30 – 20:00 Uhr
Donnerstag 15.09.22 - 13.10.2022 18:00 – 19:30 Uhr
Mittwoch 09.11.22 - 07.12.2022 18:30 – 20:00 Uhr

Meditation Aufbaukurs

Kursgebühr: 48 €, ermäßigt 44 €

Mittwoch 22.06.22 – 20.07.22 18:30 – 20:00 Uhr
Montag 26.09.22 – 31.10.22 18:30 – 20:00 Uhr
Donnerstag 20.10.22 – 17.11.22 18:00 – 19:30 Uhr
Mittwoch 14.12.22 – 25.01.23 18:30 – 20:00 Uhr

Tiefenentspannung und Entspannungstechniken

Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen. Entspannung führt zu Regeneration, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Veränderungen: Erholung, innere Ruhe, bessere
Konzentrationsfähigkeit, schnellere Besserung bei Schlafstörungen, u. v. m.

5 × 1½ Stunden. Kursgebühr: 48 €, ermäßigt 44 €

Dienstag 03.05.22 - 31.05.22 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstag 30.06.22 - 28.07.22 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwoch 17.08.22 - 14.09.22 18:30 - 20:00 Uhr
Montag 19.09.22 - 24.10.22 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstag 20.10.22 - 17.11.22 18:30 - 20:00 Uhr

Sport und Meditation

Dieser Kurs besteht aus einer intelligenten Verflechtung von Sporteinheiten mit Meditationspausen. Zu keiner Zeit wirst du die bewusste Verbindung mit deinem Körper verlieren. Achtsamkeit und Bewegung verschmelzen zusammen. Du findest in dem Kurs also all das, was das Herz eines top modernen Fitnessfans erfreut.

Kursgebühr: 48 €, ermäßigt 44 €

Donnerstag 01.09.22 - 29.09.22 17:00 - 18:30 Uhr

Anfahrt

Hier findest du eine ausführliche Wegbeschreibung.