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Meditationskurs

Meditation gilt als die wichtigste yogische Praktik. Wir befassen uns mit Sitzhaltungen, verschiedenen Meditationstechniken, Hindernissen und Erfahrungen in der Meditation und geben Tipps für die Meditation. So wird eine solide Grundlage für die eigene Meditationspraxis geschaffen. Die Kursstunden klingen mit einer Tiefenentspannung aus.
Voraussetzung: Bereitschaft zur eigenen täglichen Praxis für 5-10 min während der Kursdauer.

Do. um 19:45 Uhr ab 24.01.2019

5 x 90 min, Preis: 60,- €, ermäßigt 55,- €*

*für Schüler und Studenten bis 28 Jahre, Arbeitslose und Sozialhilfeempfänger mit Nachweis!