Entspannt in den Abend mit den neuen Yoga-, Meditations- und Entspannungskursen
Bad Meinberg, 9. Januar 2026. Ab Januar starten im Yogazentrum Bad Meinberg die neuen Abendkurse des 1. Halbjahresprogramm 2026 rund um Yoga, Meditation, Ayurveda und Entspannung. Das vielfältige Kursangebot richtet sich an Anfänger:innen, Geübte und Fortgeschrittene. Neben den beliebten klassischen Abend-Yogakursen werden auch Rückenyoga und Kinderyoga wieder angeboten. Neu im Programm sind Kurse zu Hormonyoga und Golden-Age-Yoga sowie ein Yin-Yoga-Kurs, der gezielt eine erholsame Nachtruhe unterstützt. Ebenfalls im Angebot ist ein speziell von den Krankenkassen geförderter zehnwöchiger Anfängerkurs.
Einführungskurse in Meditation und Tiefenentspannung unterstützen dabei, den Zugang zur eigenen inneren Kraft zu stärken und mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele stärkt und in Einklang bringt, dies ist unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Die Asanas (Körperübungen) mobilisieren und harmonisieren den Körper, Atemtechniken (Pranayama) schenken neue Energie und fördern geistige Klarheit. Entspannungsübungen bauen Stress ab und ermöglichen tiefe Regeneration, während positives Denken und Meditation zu innerem Frieden und nachhaltiger Ausgeglichenheit führen.
Die Abendkurse starten monatlich und laufen über einen Zeitraum von fünf Wochen oder länger. Konkrete Termine und Uhrzeiten sind auf der Website unter www.yoga-vidya.de/abendkurse zu finden. Ein Mantra- und YogaWorkshop am 11. Februar 2026 sowie ein Kreativ-Workshop ab dem 27. Januar 2026 runden das vielfältige Programm ab.
Kostenlose Info-Abende bieten Interessierten einen ersten Einblick und die Möglichkeit zum persönlichen Austausch mit den Dozent:innen. Dazu zählen der Yoga-Info-Abend am 9. Februar 2026 von 18:00 bis 21:00 Uhr mit Live-Yoga, Vorführungen, Erklärungen und einer Yogastunde, der Ayurveda-Info-Abend am 10. März 2026 mit Einführungsvortrag und kleinem Praxis-Workshop sowie ein Info-Abend zur zweijährigen Yogalehrer:innenAusbildung am 12. Januar 2026.
Der Tag der offenen Tür findet am Sonntag, 11.01.2026 von 11 bis 21 Uhr bei Yoga Vidya Bad Meinberg statt. Ein volles Tagesprogramm mit Yogastunden für alle Levels, Hausführungen, Workshops, Mantra-Konzert, Klangreisen, Infos zu Ausbildungen und köstlichem Bio-Buffet steht für alle Interessierten bereit.
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Yoga Vidya e.V.
Prashanti Grubert
Telefon: +49 (0) 5234 87-2117
Yoga Vidya ist der europaweit größte gemeinnützige Verein rund um Yoga, Meditation, Ayurveda und Vedanta mit Yoga Ashrams in Bad Meinberg, im Westerwald, an der Nordsee und im Allgäu.
Interessenten haben die Auswahl aus jährlich über 3.500 Seminaren, Aus- und Fortbildungen rund um die Themen Yoga, Meditation und Ayurveda. Die Angebote richten sich an alle – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlicher Fitness. Beim deutschlandweit führenden Yogalehrer:innen Ausbildungsinstitut haben bereits über 35.000 Teilnehmer:innen die Yogalehrer:innen-Ausbildung erfolgreich absolviert.
Das Seminarhaus in Bad Meinberg, Hauptstandort des Vereins, ist eines der größten deutschen Bildungsinstitute mit rund 100.000 Übernachtungsgästen im Jahr. Yoga Vidya integriert eine religiöse Gemeinschaft auf der Grundlage des Sanatana Dharma Yoga Vedanta und fördert die spirituelle Verbindung und Kooperation mit Organisationen und Institutionen des spirituellen Yoga und des Hinduismus.