Zurück zu dir - Frauenabend für Nervensystem, Energie & innere Ordnung
Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ein 3-stündiger Online Frauenabend rund um Mabon, die Zeit der Herbst-Tagundnachtgleiche und der inneren Balance zwischen Licht und Dunkelheit. In dieser Übergangszeit darfst du bewusst aus dem ständigen Funktionieren aussteigen und wieder mehr bei dir ankommen – ruhig, geerdet und klar.
Mit sanften Impulsen aus Ayurveda, Yin Yoga und Entspannungstechniken beruhigst du dein Nervensystem, kommst in tiefere Regeneration und stärkst deine innere Balance. Der Fokus liegt auf Loslassen, Entschleunigung und dem bewussten Spüren deiner eigenen Grenzen und Bedürfnisse.
Im zweiten Teil unterstützt dich eine geführte innere Reflexion dabei, zu erkennen, wo du Energie verlierst und was dich wirklich nährt. So entsteht mehr Klarheit, innere Ordnung und Verbindung zu dir selbst.
Ein ruhiger, nährender Frauenraum für Entspannung, Erdung und sanfte Rückverbindung, im Einklang mit der Mabon-Zeit des Gleichgewichts und der inneren Ernte. Nimm dir Zeit für…
Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ein 3-stündiger Online Frauenabend rund um Mabon, die Zeit der Herbst-Tagundnachtgleiche und der inneren Balance zwischen Licht und Dunkelheit. In dieser Übergangszeit darfst du bewusst aus dem ständigen Funktionieren aussteigen und wieder mehr bei dir ankommen – ruhig, geerdet und klar.
Mit sanften Impulsen aus Ayurveda, Yin Yoga und Entspannungstechniken beruhigst du dein Nervensystem, kommst in tiefere Regeneration und stärkst deine innere Balance. Der Fokus liegt auf Loslassen, Entschleunigung und dem bewussten Spüren deiner eigenen Grenzen und Bedürfnisse.
Im zweiten Teil unterstützt dich eine geführte innere Reflexion dabei, zu erkennen, wo du Energie verlierst und was dich wirklich nährt. So entsteht mehr Klarheit, innere Ordnung und Verbindung zu dir selbst.
Ein ruhiger, nährender Frauenraum für Entspannung, Erdung und sanfte Rückverbindung, im Einklang mit der Mabon-Zeit des Gleichgewichts und der inneren Ernte. Nimm dir Zeit für dich, Richte dir einen gemütlichen Platz mit Kerze, einem warmen Getränk und etwas zu schreiben parat.
Ich freue mich auf dich!
Für diesen Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst
