Jede unserer Ayurveda Wellness-Kuren ist eine sorgfältig zusammengestellte Kombination wohltuender Ayurveda-Anwendungen, die du als pauschal buchbares Paket genießen kannst. Unsere Ayurveda Kuren bei Yoga Vidya verbinden aufeinander abgestimmte Anwendungen mit Yoga, Meditation und biologischer Vollwertkost.
Dich erwarten unter anderem ayurvedische Massagen, reinigende und regenerierende Anwendungen sowie eine persönliche fachliche Begleitung. Inmitten der schönen Natur am Rande des Teutoburger Waldes und nahe den Externsteinen kannst du in der ruhigen Atmosphäre bei Yoga Vidya Abstand vom Alltag gewinnen, neue Kraft schöpfen und dein körperliches sowie seelisches Wohlbefinden stärken.
So könnte dein Tag aussehen:
| 07:00 Uhr | Meditation, Mantra-Singen, anschließend Möglichkeit zum Vortrag |
| 09:15 Uhr | (oder 16:15 Uhr) Yogastunde (90 Minuten) mit Anfangsentspannung, Atemübungen, Vorübungen, Yogaübungen, Tiefenentspannung |
| 11:00 | Brunch |
| 12:00 Uhr - 18:00 Uhr | Ayurveda-Behandlungen |
| 18:00 Uhr | Abendessen, vegane Vollwertverpflegung aus ökologischem Anbau (reichhaltiges Buffet) |
| 20:00 Uhr | Meditation, Mantra-Singen, anschließend Möglichkeit zum Vortrag |
Besonders zur Erholung und Regenerierung geeignet (5 Übernachtungen)
- kleine ayurvedische Konsultation
- 2 x Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereiften,
biologischen Ölen - Pinda Sveda - warme Beutelmassage, nährend und hautstraffend
- 2 x Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem Kräuterdampf
- Shirodhara - Stirnguß, mit Kopf- und Gesichtsmassage
- Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken
- Teilmassage (30 Min.) je nach Bedarf:
Gesichts-, Rücken-, Bauch- oder Fußmassage
Preise, alles inklusive, ohne Wochenende:
MZ 746 €, DZ 843 €, EZ 950 €, S/Z/Womo 664 €
Preise, alles inklusive, mit Wochenende:
MZ 761, DZ 860 €, EZ 967 €, S/Z/Womo 681 €
Nur Anwendungen: 429 €
Der Entgiftungsprozess im Körper wird angeregt. Mit wirkungsvollen Ölen und dynamischen Behandlungsformen werden typische Problemzonen wie Po, Bauch, Oberschenkel und Unterarme massiert und behandelt.
7 Übernachtungen
- große ayurvedische Konsultation
- 2 x Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereiften, biologischen Ölen
- Rückenmassage
- 2 x Svedana
- Shirodhara
- Kopf- und Gesichtsmassage und ayurvedische Gesichtsmaske
- Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken
Preise, alles inklusive:
MZ 896 €; DZ 1.033 €; EZ 1.183 €; S/Z/Womo 821 €
Nur Anwendungen: 438 €