Viele der offenen Stunden sind auch für Anfänger geeignet. Du hast ausreichend Raum und Zeit für Dich, um die Yogapraxis kennenzulernen und ganz nach Deinen eigenen Möglichkeiten auszurichten. Die Yogapraxis passt sich dem Menschen an - nicht umgekehrt. Du bist gut genug, so wie Du bist. Und so, wie Du gerade da bist, bist Du herzlich eingeladen, mit uns zu praktizieren!
Yoga Mittelstufe
Du hast die Yoga Mittelstufe erreicht und bist nun schon ein richtiger Yogi; Yoga ist vermutlich ein fester Bestandteil deines Lebens geworden.
In der Yoga Mittelstufe:
- praktizierst du schon etwas fortgeschrittener die Yoga Vidya Grundreihe
- mit Variationen
- übst regelmäßig Pranayama
- meditierst idealerweise auch zuhause und/oder im deinem Yoga Vidya Yogacenter
Bei regelmäßiger Praxis kannst du bald schon ein fortgeschrittenes Niveau erreichen und auch die offenen Fortgeschrittenen-Stunden besuchen.
Für den Kurs benötigst du
- Bequeme Kleidung
- warme Socken für die Endentspannung
- Gerne deine eigene Yogamatte, wir haben ausreichend Yogamatten aber auch vor Ort.