Hallo, ich bin Cathleen und praktiziere Yoga mit Herz und Seele. Vor 15 Jahren bin ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen. Viele Einheiten später entschied ich mich in 2020 für eine Lehrerausbildung im Hatha Yoga.
Für mich ist Yoga ein wundervoller, treuer und ehrlicher Begleiter, wie ein(e) gute(r) Freund(in).


Gerne begleite ich dich mit viel Freude und Leichtigkeit auf deinem individuellen Weg.
"Namaste."

Ich bin Kristina, eine Frau mitten im Leben stehend, Yogalehrerin (in Ausbildung), Klangmassagepraktikerin, Entspannungstrainerin, Personal Coach, Krankenschwester.

Entspannung ist mein Herzensthema und Menschen den Weg in ihr Innerstes, zu ihrer persönlichen Kraftquelle zu zeigen ist mir eine Herzensangelegenheit. Jeder Mensch trägt so viel Potenzial, so viel Kraft, Energie und Licht in sich. Diese schlummern jedoch oft verborgen unter den täglichen Anforderungen und Aufgaben. Selbstwirksamkeit erfahren, die eigenen Grenzen spüren, über sich selbst hinauswachsen, gestärkt den eigenen Weg gehen - das möchte ich den Teilnehmenden mitgeben.

In der Klang Yogastunde hast du die Möglichkeit dich selbst und den Weg in dein Herz (wieder) zu finden. Die Klänge der Klangschalen und die Yogapraxis führen dich ganz sanft in einen Wohlfühlmodus. Sobald der Körper entspannt, kommt auch der Geist zur Ruhe.

Diese Stille, diese Sprachlosigkeit der Teilnehmenden am Ende der Yoga Stunde liebe ich. Es ist die allerbeste und ehrlichste Rückmeldung. In den Gesichtern ist die Entspannung und das Wohlgefühl erkennbar. Das Gefühl der Einheit von Körper, Geist und Seele liegt in der Luft und diese Harmonie begleitet die Teilnehmenden über die Yoga Stunde hinaus.