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Praxis für Ayurveda, Yogatherapie und natürliche Gesundheit - Shakti Simone Lehner, Dipl. Biol. & Heilpraktikerin

 

In Fragen der Gesundheit, der Ernährung aber auch der persönlichen Entwicklung, sowie der Sinn- und Zielfindung im Leben beraten wir anhand der bewährten ganzheitlichen Lehren des Yoga und Ayurveda.

Beratung/ Coaching/ Einzelunterricht


Ayurvedische Konsultation
- Ernährung, Lifestyle, Konstitution
mit Nicole Rosemann

60 Min € 78


Gesundheitsberatung, spirituelle Lebensberatung, Neuraltherapie

mit Shakti Lehner

60 Min € 78


Neuraltherapie 
bei Störungen des Bewegungsapparats  
Narbenentstörung 
mittels Laser oder Neuraltherapie

Preis je nach Dauer/Aufwand entspr. der Gebührenordnung für Heilpraktikerinnen


Achtsamkeitstraining, Burnout-Prophylaxe & -Regeneration 
mit Shakti Lehner oder Rudra Fischer

Achtsamkeitspraxis, Yoga und Yogatherapie für Pausen-Rituale in Freizeit und Beruf, Reflexionen um innere Verbraucher zu entdecken, eingeschlagene Wege zu hinterfragen und die innere Batterie wieder aufzuladen.

60 Min € 78, zeitnahe Folgetermine € 65


Individuelle Yogatherapie

mit Shakti, Rudra, Gauri oder Ruth

Anleitung zur Selbsthilfe im Einzelunterricht z.B. bei Rücken- oder Schulterbeschwerden, Asthma, Allergien, Migräne, Kopfschmerzen, Kurzsichtigkeit, Kniebeschwerden, Arthritis, Arthrose, Diabetes, Schlafstörungen, Depressionen, nach Krebserkrankungen, Hormonyoga-Therapie bei Beschwerden in den Wechseljahren, unerfülltem Kinderwunsch oder Menstruationsbeschwerden.

60 Min € 78, zeitnahe Folgetermine € 65


Ayurvedische Kochkurse
mit Nicole 

Auf Nachfrage für Gruppen von 3-5 Menschen inkl. Lebensmittel und Rezeptskript.

Ca. 5 Std pro Person € 89


Feldenkrais & Funktionale Integration
mit Bettina Beiderwellen

Für mehr Natürlichkeit und Leichtigkeit in der Bewegung durch Berührung und geführte Bewegung. 

50 Min € 60

Ayurveda & Massage

Ayurveda: „die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Es blickt auf eine über 5000-jährige Tradition zurück und hat seine Wurzeln in den Veden, den ältesten indischen Schriften.

Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und Umwelt.

Ayurveda-Massage: Die stark entgiftende und regenerierende Wirkung der hochwirksamen medizinierten Öle fördert die Funktion und Reinigung von Haut, Muskeln und Geweben und tonisiert die inneren Organe und Drüsen. Lange Streichungen regulieren den Energiefluss über die Stimulation von Vitalpunkten und Reflexzonen. 

Sporadisch angewendet dient Ayurvedische Massage der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers. Zur gezielten Anwendung bei Erschöpfung, Burn Out oder körperlichen Beschwerden empfehlen wir regelmäßige Behandlungen im Abstand von 3-6 Wochen.

Behandlungen können bei Privat- oder Zusatzversicherten bis zu 100% mit der Krankenkasse abgerechnet werden.


Abhyanga 
(Ganzkörperölmassage)
Erholung pur! Die Königin der ayurvedischen Massagen macht glücklich, schenkt dir Wohlbefinden und neue Energie. Lasse dich umhüllen mit warmem Öl und sanften Streichungen.

60 Min € 69, 90 Min € 89


Svedana
(Schwitzbox)

Die ayurvedische Dampfsauna bei der der Kopf rausschaut. Der ca. 60° heiße Wasserdampf legt sich auf die Haut, öffnet Poren und Shorts, die Transportkanäle des Körpers und lässt das Öl besser wirken. 

Ca. 10 Min € 10 

Kalari Massage & Svedana 
Aus dem Kalaripayat, einer Südindischen Kampfkunst kommende dynamische Streichungen und Griffe, zur Belebung und Energetisierung. Inkl. 10 Min Schwitzbox.

Ca. 60 Min € 73


Padabhyanga
(Fuß- & Beinmassage)
Die Padabhyanga regt alle Organe an und löst Spannungen im ganzen Körper. Zudem fördert sie Ruhe, einen Zustand tiefer Erholung, erholsamen Schlaf, beruhigt das ganze Nervensystem, harmonisiert den ganzen Körper, entspannt den Rücken und erdet. 

45 Min € 49

Prishtabhyanga (Rücken- & Schulter/ Nackenmassage)
Mit speziellen Ölen, Griffen und Streichungen werden Verspannungen und Schmerzen aus der Rückenmuskulatur gelöst. Die Prishtabhyanga ist außerdem ruhefördernd und wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem. 

45 Min € 49

Mukhabhyanga (Gesichts-, Dekolleté- & Nackenmassage)
Die Mukhabhyanga entspannt den ganzen Körper und pflegt die Haut. Gut gegen Falten und schmerzende Kiefergelenke. Löst über die Marmapunkte Spannungen im Kopf und wirkt wohltuend auf das Nervensystem.

45 Min € 49

Mukhabhyanga de Luxe
Ausgiebige Kopf-, Gesichts-, Dekolleté- und Herzmassage. Inkl. dem Hauttyp angepasste Kompressen und Kräutermaske. Während der Einwirkest werden deine Hände massiert.

90 Min € 99            

Shirodhara - der große Stirn-Ölguss
Der warme Ölstrahl, der in gleichmäßigen Bewegungen über die Stirn und Schläfen geführt wird, wirkt äußerst beruhigend auf das vegetative Nervensystem und erzeugt einen tiefen Entspannungszustand. Geist und Emotionen kommen zur Ruhe, Spannungen werden gelöst und geistige Klarheit und Konzentrationsvermögen gestärkt. Der Stirnguss ist die wirkungsvollste Behandlung, um allen Vata-bedingten Störungen (wie z.B. innere Unruhe und Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Muskel- und Nervenschmerzen) entgegenzuwirken. Gut vor, während und nach einer Chemotherapie. Bitte Handtuch oder Mütze mitbringen, damit nach der Anwendung der Kopf gegen Zugluft und Kälte geschützt ist. 

60 Min € 75, 6er-Karte € 420

Bliss Therapie - Glückseligkeit
Abhyanga und Shirodhara Kombination

120 Min € 128, 90 Min € 105

Padabhyanga und Shirodhara
Berührt beide Pole und führt so zu einer wunderbaren Ausgeglichenheit.

75 Min € 89

Medizinische Anwendungen

Basti, Pinda Sveda, Udvartana, Lepa
Spezielle Kräuter- und Ölanwendungen, verschiedene Beutel- und Pulvermassagen mit oder ohne Einölung und Augenbehandlung. 

60 Min € 69

Ayurvedische Kuren ambulant - eine sanfte Alternative zur Panchakarma-Kur:
3 - 7-tägige Regenerations- oder Reinigungskur zur Belebung und Entschlackung aller Körpersysteme, für neue Kraft und Vitalität! Inkl. Gesundheitsberatung, individuellem Behandlungsplan, Kräuterkur und Ernährungs- und Bewegung- oder Lifestyleplan. 

Preis je nach Anwendung und Dauer der Kur. 

Stornobedingungen für Termine Ayurveda- & Naturheilpraxis

Telefonisch oder per Email können Termine bis 24 h vorher kostenlos storniert werden. Danach berechnen wir unabhängig vom Grund der Absage:

 - 50% der Behandlungskosten ab 24 h vorher
 - 100% der Behandlungskosten bei Nichterscheinen

Viele unserer Behandlungen können bei Privat- oder Zusatzversicherten bis zu 100% mit der Krankenkasse abgerechnet werden. 

Ayurveda-Portal

Hier findest Du weitere Informationen zu Ayurveda bei Yoga Vidya.