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Monatlich! Einführung in die Meditation

Nur mit Voranmeldung!

jeweils sonntags von 15 – 17h

Mit Karl + Jutta


Meditation ist das Herzstück der Yoga Praxis und das Tor zu innerem Frieden, Ruhe des Geistes, Kreativität und wahrem Selbstbewusstsein. Es wird systematisch in Theorie und Praxis eingeführt. Du bekommst viele Anregungen, die dir beim Üben zuhause helfen. Sowohl für Anfänger, als auch für Menschen geeignet, die nach einer neuen Meditationstechnik suchen.

Preis: 15,-€ / erm. 10,- €

Termine: So 17.12.17 / 07.01.18 / 18.02. / 04.03. / 29.04. / 27.05. / 24.06. / 08.07. / 26.08. / 09.09. / 21.10. / 16.12.18

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonntag, 14.01. von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen

Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Faszienyoga: Gesund, beweglich und schön

Samstag, 03.02.18  von 10 - 13h
Mit Zorica Boekstegers; Yogalehrerin (BYV), Hormonyogalehrerin, Faszien- und Yin-Yogalehrerin

Faszien-Yoga verbindet die Ganzheitlichkeit des Yoga mit Bewegung und Flexibilität. Die fließenden Bewegungen der Übungen sind dynamischer als beim klassischen Yoga, stärken das Bindegewebe und verbessern die Beweglichkeit des Körpers. Mit Federn, Schwingen und spielerischem Dehnen zu einem festen, elastischen und straffen Körper.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Was brauche ich wirklich und wie sage ich es? Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation

Samstag, 03.02.18 von 14 - 17h
Mit Kirsten Goeritz; GfK-Trainerin, systemischer Coach, Hypnotiseurin und Yogalehrerin


Es ist nicht immer leicht zu wissen, was man selbst braucht. Die Aufgaben im Alltag mit Familie und Beruf sind groß und es bleibt wenig Zeit, sich um sich selbst zu kümmern. Im Workshop stellen wir uns die Frage, wie Du es trotzdem schaffen kannst, zu wissen, was Du brauchst. Voraussetzungen: Neugier, Spaß an Übungen und erste Kenntnisse über die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg z. B über sein gleichnamiges Buch.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonntag, 04.02.18 von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen

Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Masterclass "Shine your Light - A Vinyasa Yoga Journey"

Samstag, 24.02.18 von 14 - 17h
Mit Marco Büscher; beliebter Westerwaldashram Yogalehrer (BYV), Meditationslehrer, Betriebswirt (FH) und Musiker

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung, Musik und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Lass Dein inneres Licht strahlen, öffne Dein Herz und geht mit Marco auf eine Vinyasa Yoga Reise mit knackigen NYC Beats bis hin zu devotionalen Bhakti Harmonium Chants. Don't miss this blissful experience.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Im Anschluß: Kirtan Mantra Party 17 - 18h - Preis: 8,- €

"Modern Kirtan" ist poppig-soulige Mantra-Musik mit der wir den Weg ins Bhakti Yoga, den Weg der Hingabe zelebrieren möchten. Lass Deinen Verstand zu Hause und vergiss den Alltag! Gerne auch eigene Instrumente mitbringen. Marco wird einige Harmonien zur Anschau und zum Verkauf mitbringen!

Perlen des Yoga – Yoga im Alltag

Sonntag, 25.02.18 von 14 - 17h
Mit Marita Ambha Bavani Schröter; Yogalehrerin (BYV), Lehrerin


Schon wenige Minuten Yoga am Tag können viel bewirken! Warum gelingt es uns aber
selten, eine regelmäßige Praxis auch zuhause zu entwickeln? Wir wollen in diesem Workshop anschauen, warum wir bisher gescheitert sind und was wir machen können, um eine gelingende Yogapraxis zu entwickeln. Aus verschiedenen Yogaperlen wählst du die aus, die zu deinem Leben und Zeitbudget passen: Asanas, Pranayama, Mantras, Tiefenentspannung, Meditation. Du stellst dir eine kleine Kette eigener Perlen zusammen, die dich im Alltag begleitet.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Adresse Yoga Vidya Bonn

Yoga Vidya Bonn
Bonner Talweg 87
53113 Bonn  
(Südstadt)

Tel. 0171 - 2422842

bonn(at)yoga-vidya.de

 

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