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Workshops 2021

Monatlich! Einführung in die Meditation - auch Online möglich!

Nur mit Voranmeldung!

jeweils sonntags von 15 – 17h   Zoom ID: 897 609 4416

Mit Karl + Jutta Eulner  (Centerleitung)

Meditation ist das Herzstück der Yoga Praxis und das Tor zu innerem Frieden, Ruhe des Geistes, Kreativität und wahrem Selbstbewusstsein. Es wird systematisch in Theorie und Praxis eingeführt. Du bekommst viele Anregungen, die dir beim Üben zuhause helfen. Sowohl für Anfänger, als auch für Menschen geeignet, die nach einer neuen Meditationstechnik suchen. Preis: 20,-€

Termine: So (z.Z. online über Zoom)   Sa 11.09./ 03.10./ 24.10./ 14.11./ 19.12.2021

Familienaufstellungen - Tagesseminar

jeweils sonntags   19.09.21/ 21.11.21 

von 10 - 18h  (Weitere Termine auf Anfrage!)

Mit Jutta Eulner: system. Aufstellerin nach Bert Hellinger, Centerleitung, Yogalehrer-Ausbilderin, Lehrerin für F.M. Alexandertechnik, Yogatherapeutin und mehr

Selbsterforschung: Svadhyaya – am eigenen System
Bringe Bewegung in Dein ganzes (Lebens-)System! Familienaufstellen ist eine wunderbare Methode, um Verstrickungen und Blockaden zu lösen. Du kannst Hintergründe und Muster verschiedener Ereignisse erkennen. Um freier, entspannter und mit mehr Verständnis und Lebensfreude durchs Leben zu gehen. Themen können so vielfälltig sein wie unser Leben: das eigene Familiensystem/Krankheiten/Beruf/Partnerprobleme u.s.w.

Preis: mit eigener Aufstellung 80,- € / als Vertreter 15,- €

NEU! Online Kurs (5x): Grundlagen der Veda-Rezitation erlernen!

Gāyatrī Mantra & Ganesha Gāyatrī Mantra  - online -

(mit Anne Löper)        Zoom ID: 599 159 9793

 

jeweils mittwochs (5x) von 18:00 - 19:00Uhr

vom 22.09. - 27.10. 2021

Termine:  22.09. / 29. 09. / 13.10. / 20.10./ 27.10.

Die Veden gelten als die Quelltexte des Yoga. In diesem Kurs lernen wir, was sich in der Poesie der Veda-Mantren verbirgt, was sie bedeuten und wie wir diese Mantren in unserer persönlichen Praxis nutzen können.

Dabei stärken wir auf eine ganz praktische Art und Weise unser tieferes Verstehen der universellen Gesetze, die Entwicklung von Fokus, Gedächtnis, Unterscheidungsvermögen, Willenskraft, Dankbarkeit und Selbstvertrauen. Yay!

Ganeśa ist dafür bekannt, Hindernisse aus dem Weg zu räumen und wird daher gern am Anfang einer jeden Unternehmung gerufen.

Deshalb lernen wir in diesem Einführungskurs das Vedische Japa-Mantra von Ganeśa zuerst, damit unsere gemeinsame Zeit erfolreich sein wird und wir damit unseren Alltag mit mehr Leichtigkeit und innerer Führung meistern können. Das Chanten dieses Mantras ist eine wunderbare Praxis. Auch werden wir seine 108-fache Wiederholung tatsächlich in der Gruppe praktizieren!

Vorbereitet mit dem Ganesha Gāyatrī Mantra lernen wir im direkten Anschluss das wunderbare und berühmte Gāyatrī Mantra, ein Gebet zu mehr geistiger Klarheit und geklärter Entscheidungsfindung.

Jeder Teilnehmer bekommt jeweils eine Audio-Aufnahme zum Üben und einführendes Kursmaterial.  Preis 47€/ermäßigt 37€

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Vedischen Gesang, wie er von Indischen Pandits vermittelt wird, kennelernen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Yoga & Trauma - Einführung -Workshops - August - November 2021 - Online - !

Termine:  26.09.21 // 7.11.2021      jeweils 10.00-13.00    ONLINE

MIT DIANA IVANOVA

Dieser praktische Workshop bietet die Möglichkeit, die Natur von Traumata (individuelle und kollektive), traumatischen Situationen und den persönlichen Umgang damit tiefer und besser zu verstehen. Was ist eine traumatische Situation? Wann verursacht sie Trauma? Ist die Pandemie von Covid-19 ein kollektives Trauma geworden? Was ist ein kollektives Trauma im Unterschied zu einem individuellen?

Was genau passiert in unserem Körper bei einer traumatischen Situation und bei Trauma? Wie heilt Yoga und warum? Welche Voraussetzungen sind wichtig, damit Yoga eine Wirkung hat? Welche Variationen von Yoga, welche Yoga-Asanas, Atemübungen und Entspannungsübungen können hilfreich sein, welche nicht?

Dieser Workshop kombiniert Theorie und Praxis und es gibt die Möglichkeit für kollektive und individuelle Arbeit, sowie auch Raum für eigene Reflexion und Beobachtung.

Ein Workshop für alle Menschen mit Interesse in der Traumaarbeit, Sozialarbeiter, Therapeuten, Yoga-Lehrer und andere.  Preis: 40,- €

Zoom MEETING ID: 824 9092 5302
Passcode: 960619

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Leitung: Diana Ivanova

Gruppentherapeutin; Yoga Vidya Lehrerin, Mitglied des Netzwerks für Traumasensibles Yoga (TSY ingradual) und des internationalen Projekts YOGA FOR PEACE, in welchen Rahmen sie 2019 ehrenamtlich Flüchtlinge in Libanon unterrichtet hat. Mit den Themen individuelles und kollektives Trauma und Gedächtnis beschäftigt sie sich interdisziplinär als Autorin und Gruppentherapeutin seit mehreren Jahren. 2005 erhielt sie für ihre Arbeit den europäischen Journalisten Preis der österreichischen Nachrichtenagentur APA.

Yoga und MS (2 Online Workshops)

Samstag, den 02.10.2021 +  Sa 09.10.2021  jeweils10-13 Uhr

Mit Theresa Schuffenhauer: Dipl. Ökonomin, Yoga Lehrerin BYV, Weiterbildung Yin Yoga; Lange prägende Aufenthalte in Afrika (Kamerun und Südafrika); Weltenbummlerin; seit 2002 selbst von MS betroffen

Lerne in einer behüteten Gemeinschaft sehr praxisorientiert, wie dich angepasste Asanas, Entspannung sowie positives Denken in deinem Alltag mit MS unterstützen können. Neben Körperübungen wird es auch Raum für Erfahrungsaustausch geben. Gegenseitiges Mutmachen! Ich möchte dich einladen, dich etwas zu trauen und Spass zu haben!

Ein Workshop für Betroffene und/ oder deren Angehörige. Keinerlei körperliche Voraussetzungen erforderlich

Kosten pro WS: 40€ / ermäßigt 35€

3-12 TN     Zoom ID: 863 2989 2951

Bei Interesse ist an 4 Samstagvormittagen im November ein Schnupper Onlinekurs geplant, regelmäßige Praxis „Yoga mit MS“ (4x90 Minuten)

Zoom ID: 863 2989 2951

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Samstag, 09.10.21 von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger: Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen


Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,- / Ermäßigung möglich

Nächste Termine jeweils samstags von 11 - 13h:   27.11.2021

Nur mit Voranmeldung!

Asana Intensiv

am 10 Oktober 2021 von 10 - 13h

mit Momo Nilakantha

Dieser Asana Workshop dient dazu dich in deiner Praxis zu inspirieren und weiter zu bringen. Es erwartet dich eine anstrengende fortgeschrittene Praxis. Es werden einige fortgeschrittene Variationen angeboten. Asanas werden sehr lange gehalten und du wirst dabei unterstützt tiefer in die Position zu kommen.

Kosten 42€ ermäßigt 36€

 

 

YIN Yoga

10 Oktober 2021    von 15-18Uhr

mit Momo Nilakantha

ein Intensiv YIN Yoga Workshop zum dahinschmelzen....
wir schauen uns die Grundthematik des YIN Yoga an und lassen uns ganz viel Zeit für die Positionen und zum spüren...
es wird begleitet mit Mantra Musik, live Musik von Momo am Harmonium und an der Gitarre...

Kosten 39€ /  ermäßigt 34€

Maximum flexibility

am 16.10.21 von 10- 13h

mit: Momo Nilakantha

Komme in diesem 3h Workshop an die Grenzen deiner Flexibilität und transzendiere sie....
Lerne unterschiedliche Dehnungswege und Herangehensweisen um deine Flexibilität zu steigern, lass dich inspirieren für deine Asana Praxis.

Achtung dieser Workshop ist sehr intensiv und für fortgeschrittene. Das bedeutet die Voraussetzung ist hier das du mindestens schon 1 Jahr regelmäßig und intensiv praktizierst und motiviert bist deine Praxis zu vertiefen

Kosten: 42,- € / erm. 37,- €

Armbalance Variations

am Sa 16.10.2021 von 15 - 18h

mit: Momo Nilakantha

In diesem 2,5h Workshop gehen wir Diverse Armbalance Asanas und Ihre Variationen durch, wir schauen uns den Aufbau der Asanas an und was für die Asanas nötig ist, welche Hilfsmittel es gibt und wie man sich selbst unterstützen kann in den Positionen

Kosten: 42,- €/ erm. 37,- €

Mantras + Gitarre Workshop

17. Okt 2021   10-13Uhr

mit Momo Nilakantha

Lerne in diesem Workshop Grundlagen um Mantras auf Gitarre zu begleiten...
Hauptsächlich ein Praxis Workshop der aus viel üben besteht und den theoretischen Grundlagen

Eine eigene Gitarre ist Grundvoraussetzung für den Workshop

Kosten 42,- € ermäßigt 36,- €

Harmonium spielen/lernen

17. Okt 2021  15-18 Uhr mit Momo Nilakantha

In diesem 3h Workshop lernst du die Grundlagen für den Umgang mit einem Harmonium. Du lernst Spieltechniken verbunden mit viel Praxis. Ein eigenes Harmonium ist sehr von Vorteil. Einfache Mantras werden gemeinsam eingeübt...   Kosten 42€ ermäßigt 36€

YOGA UND TRAUMA 2: ARBEIT AN DIE WURZELN - August bis November 2021

MIT DIANA IVANOVA

Termine:  17.Oktober // 14.November     von 10.00-13.00

Trauma erschüttert unser tiefstes Gefühl der Verbindung und Verwurzelung.
Dieser praktische Workshop bietet die Möglichkeit, an den Wurzeln zu arbeiten, die bei einem traumatischen Ereignis immer beschädigt werden. Wie genau passiert die Traumatisierung in unserem Körper? Wie verstehe ich selbst unter „Wurzeln“? Was sind „Wurzeln“ in der Trauma-Arbeit? Warum beginnt die Trauma-Arbeit immer an den Wurzeln? Wie kann Yoga helfen?


Welche Yoga-Übungen sind für die Wurzel-Arbeit geignet? In diesem Workshop widmen wir uns der Arbeit mit den eigenen Wurzeln und der Verbindung durch Yoga-Asanas, Atemübungen (Pranayama), Klang und Meditation.
Der Workshop ist offen für Menschen, die schon eine gewisse Vor-erfahrung mit dem Thema Trauma und Traumaarbeit haben (oder schon an die ersten Einführungs- Seminare Yoga&Trauma teilgenommen haben).

Preis: 40,-€

 

https://us02web.zoom.us/j/85160154334?pwd=N3hNanlhZ1lkc3NlSW1JUyt3Z2VrZz09

Meeting ID: 851 6015 4334
Passcode: 935022

Ausrichtungsprinzipien (Alignment) im Yoga - Einführung in F. M. Alexandertechnik pur!

Samstag, 23.10.21  von 10 - 13h
Mit Bo Johansson: sehr erfahrener Lehrer und Ausbilder der F.M. Alexander Technik

Behandelt werden grundlegende Bewegungen wie Stehen, Sitzen und Liegen, als auch Fragen der Teilnehmer Yoga betreffend. Für alle Zielgruppen geeignet! Besonders empfohlen bei Haltungsschäden, Stress, Verspannungen jeglicher Art insbesondere im Kopf-, Hals- und Schulterbereich.

Preis: 35,-€/ erm. 30,-€

Einzelstunden gerne auf Anfrage möglich!

Umgang mit Ärger, Angst und Depression - auch online -

Sonntag, 31. Oktober 2021, 10 - 13 Uhr
Mit Shantyananda / Claudia Newiger: psychologische Yogatherapeutin (BYAT), Yogalehrerin (BYV), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Spirituelle Lebensberaterin (BYVG) und Kursleiterin für Mentales Training & Fantasiereisen

Du lernst den Ursprung dieser Emotionen kennen und bekommst einen Überblick über Techniken, um diese Kräfte positiv für dein Leben zu nutzen. Mit Übungen der Selbstanalyse, dem Erkennen von Mustern und Glaubenssätzen, die Dich von einem freudvollen Leben abhalten, geistige Neu-Programmierung, Heilaffirmationen, Visualisierungen und spezielle Atem- und Entspannungstechniken.
Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Meeting-ID: 838 3200 7381   /   Kenncode: 904957

Prana Yoga - Komme in bewussten Kontakt mit Deiner feinstofflichen Kraft!

Samstag, 13.11. von 14 - 17h
Mit Matthias Kimmerle; Yogalehrer (BYV), Meditationskursleiter (BYVG), Entspannungskursleiter (BYVG), Prana Heiler (BYVG) und Yoga Nidra ®


Im Yoga sagt man, Prana ist die feinstoffliche Kraft, die alles Leben durchdringt und erschafft. In diesem Workshop wirst Du durch die Asanas mit speziellen Pranakonzentrationstechniken geführt, so dass diese Ströme sich verstärken und spürbar werden. Den Abschluss bildet ein tiefes Prana Nidra.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation - Online oder Vor Ort - Die eigenen Bedürfnisse erkennen und mitteilen

Sonntag, den 14.11.2021  von 14 – 17h

Mit Kirsten Goeritz; GfK Trainerin; system. Coach; Hypnotiseurin; Yogalehrerin

Es gibt eine gute Botschaft: Unsere Gefühle weisen uns den Weg zu unseren Bedürfnissen. Diese Aussage wollen wir mit einigen Übungen erforschen. Voraussetzungen: Neugier, Spaß an Übungen und erste Kenntnisse über die vier Schritte in der Gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg z.B. über das Buch „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marschall B. Rosenberg. Kosten 35,-€

Lerne den Kopfstand

am Sa 18.12.2021  von 10 - 13h

mit Momo Nilakantha

In diesem Workshop vertiefen wir die Grundlagen für den Kopfstand. Wir schauen uns den Aufbau und die Herangehensweise an, es wird für Anfänger bis fortgeschrittene alles dabei sein....

2,5h Kosten 39€

Handstand Workshop

am Sa 18.12.2021 von 15 - 18h

mit Momo Nilakantha

Dieser Workshop vertieft die Praxis den Handstands, wir schauen uns die Grundlagen an und den Aufbau, diverse Vorübungen und Variationen... 

2,5h Kosten 39,- €

Adresse Yoga Vidya Bonn

Yoga Vidya Bonn
Bonner Talweg 87
53113 Bonn  
(Südstadt)

Tel. 0171 - 2422842

bonn(at)yoga-vidya.de

 

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