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Workshops 2021

Monatlich! Einführung in die Meditation - auch Online möglich!

Nur mit Voranmeldung!

jeweils sonntags von 15 – 17h   Zoom ID: 897 609 4416

Mit Karl + Jutta Eulner  (Centerleitung)

Meditation ist das Herzstück der Yoga Praxis und das Tor zu innerem Frieden, Ruhe des Geistes, Kreativität und wahrem Selbstbewusstsein. Es wird systematisch in Theorie und Praxis eingeführt. Du bekommst viele Anregungen, die dir beim Üben zuhause helfen. Sowohl für Anfänger, als auch für Menschen geeignet, die nach einer neuen Meditationstechnik suchen. Preis: 20,-€

Termine: So (z.Z. online über Zoom)  30.05./ 20.06./ 22.08./ Sa 11.09./

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonnstag, 04.07.21 von 16 - 18h
Mit Holger Stockinger: Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen


Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Nächste Termine jeweils samstags von 15 - 17h:  04.07. /  09.10. / 13.11.2021

Harmonium Lernseminar für Anfänger + Fortgeschrittene

Klaus ist Yogalehrer (BYV) und begeisterter und besonders hingebungsvoller Gitarren- und Harmoniumspieler. Er freut sich sein großes Wissen weitergeben zu dürfen.

Sonntag, den 27.06.2021:  

10 - 13h Harmonium (Anfänger)

14 - 17h Harmonium (Fortgeschritten)

Eigenes Harmonium/ Keyboard ist gut mitzubringen; ansonsten bitte bei uns nachfragen. Bei genügender Anfrage können auch Harmonien bestellt werden.

Preis: jeweils 40,-€

Familienaufstellungen - Tagesseminar

jeweils sonntags   19.09.21/ 21.11.21 

von 10 - 18h  (Weitere Termine auf Anfrage!)

Mit Jutta Eulner: system. Aufstellerin nach Bert Hellinger, Centerleitung, Yogalehrer-Ausbilderin, Lehrerin für F.M. Alexandertechnik, Yogatherapeutin und mehr

Selbsterforschung: Svadhyaya – am eigenen System
Bringe Bewegung in Dein ganzes (Lebens-)System! Familienaufstellen ist eine wunderbare Methode, um Verstrickungen und Blockaden zu lösen. Du kannst Hintergründe und Muster verschiedener Ereignisse erkennen. Um freier, entspannter und mit mehr Verständnis und Lebensfreude durchs Leben zu gehen. Themen können so vielfälltig sein wie unser Leben: das eigene Familiensystem/Krankheiten/Beruf/Partnerprobleme u.s.w.

Preis: mit eigener Aufstellung 80,- € / als Vertreter 15,- €

Yoga & Trauma - Einführung -Workshops - August - November 2021 - Online - !

Termine: 22. 08.21 // 26.09.21 // 7.11.2021      jeweils 10.00-13.00    ONLINE

MIT DIANA IVANOVA

Dieser praktische Workshop bietet die Möglichkeit, die Natur von Traumata (individuelle und kollektive), traumatischen Situationen und den persönlichen Umgang damit tiefer und besser zu verstehen. Was ist eine traumatische Situation? Wann verursacht sie Trauma? Ist die Pandemie von Covid-19 ein kollektives Trauma geworden? Was ist ein kollektives Trauma im Unterschied zu einem individuellen?

Was genau passiert in unserem Körper bei einer traumatischen Situation und bei Trauma? Wie heilt Yoga und warum? Welche Voraussetzungen sind wichtig, damit Yoga eine Wirkung hat? Welche Variationen von Yoga, welche Yoga-Asanas, Atemübungen und Entspannungsübungen können hilfreich sein, welche nicht?

Dieser Workshop kombiniert Theorie und Praxis und es gibt die Möglichkeit für kollektive und individuelle Arbeit, sowie auch Raum für eigene Reflexion und Beobachtung.

Ein Workshop für alle Menschen mit Interesse in der Traumaarbeit, Sozialarbeiter, Therapeuten, Yoga-Lehrer und andere.  Preis: 40,- €

Zoom MEETING ID: 821 5962 9665   //   KENNCODE: 326582

https://us02web.zoom.us/j/82159629665?pwd=eUZiWVBndkZkZlA2WVlnZXc3d3BVUT09

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Leitung: Diana Ivanova

Gruppentherapeutin; Yoga Vidya Lehrerin, Mitglied des Netzwerks für Traumasensibles Yoga (TSY ingradual) und des internationalen Projekts YOGA FOR PEACE, in welchen Rahmen sie 2019 ehrenamtlich Flüchtlinge in Libanon unterrichtet hat. Mit den Themen individuelles und kollektives Trauma und Gedächtnis beschäftigt sie sich interdisziplinär als Autorin und Gruppentherapeutin seit mehreren Jahren. 2005 erhielt sie für ihre Arbeit den europäischen Journalisten Preis der österreichischen Nachrichtenagentur APA.

YOGA UND TRAUMA 2: ARBEIT AN DIE WURZELN - August bis November 2021

MIT DIANA IVANOVA

Termine: 29.August // 17.Oktober // 14.November     von 10.00-13.00

Trauma erschüttert unser tiefstes Gefühl der Verbindung und Verwurzelung.
Dieser praktische Workshop bietet die Möglichkeit, an den Wurzeln zu arbeiten, die bei einem traumatischen Ereignis immer beschädigt werden. Wie genau passiert die Traumatisierung in unserem Körper? Wie verstehe ich selbst unter „Wurzeln“? Was sind „Wurzeln“ in der Trauma-Arbeit? Warum beginnt die Trauma-Arbeit immer an den Wurzeln? Wie kann Yoga helfen?


Welche Yoga-Übungen sind für die Wurzel-Arbeit geignet? In diesem Workshop widmen wir uns der Arbeit mit den eigenen Wurzeln und der Verbindung durch Yoga-Asanas, Atemübungen (Pranayama), Klang und Meditation.
Der Workshop ist offen für Menschen, die schon eine gewisse Vor-erfahrung mit dem Thema Trauma und Traumaarbeit haben (oder schon an die ersten Einführungs- Seminare Yoga&Trauma teilgenommen haben).

Preis: 40,-€

MEETING ID: 825 2736 3174    //     PASSCODE: 043281

https://us02web.zoom.us/j/82527363174?pwd=bmN4d2ZkQ3l3QWZKczhjUHo1VnBoUT09

Umgang mit Ärger, Angst und Depression - auch online -

Sonntag, 26. September 2021, 10 - 13 Uhr
Mit Shantyananda / Claudia Newiger: psychologische Yogatherapeutin (BYAT), Yogalehrerin (BYV), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Spirituelle Lebensberaterin (BYVG) und Kursleiterin für Mentales Training & Fantasiereisen

Du lernst den Ursprung dieser Emotionen kennen und bekommst einen Überblick über Techniken, um diese Kräfte positiv für dein Leben zu nutzen. Mit Übungen der Selbstanalyse, dem Erkennen von Mustern und Glaubenssätzen, die Dich von einem freudvollen Leben abhalten, geistige Neu-Programmierung, Heilaffirmationen, Visualisierungen und spezielle Atem- und Entspannungstechniken.
Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Meeting-ID: 838 3200 7381   /   Kenncode: 904957

Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation - Online oder Vor Ort - Die eigenen Bedürfnisse erkennen und mitteilen

Sonntag, den 14.11.2021  von 14 – 17h

Mit Kirsten Goeritz; GfK Trainerin; system. Coach; Hypnotiseurin; Yogalehrerin

Es gibt eine gute Botschaft: Unsere Gefühle weisen uns den Weg zu unseren Bedürfnissen. Diese Aussage wollen wir mit einigen Übungen erforschen. Voraussetzungen: Neugier, Spaß an Übungen und erste Kenntnisse über die vier Schritte in der Gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg z.B. über das Buch „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marschall B. Rosenberg. Kosten 35,-€

Adresse Yoga Vidya Bonn

Yoga Vidya Bonn
Bonner Talweg 87
53113 Bonn  
(Südstadt)

Tel. 0171 - 2422842

bonn(at)yoga-vidya.de

 

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