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Workshops 2020

Monatlich! Einführung in die Meditation

Nur mit Voranmeldung!

jeweils sonntags von 15 – 17h

Mit Karl + Jutta

Meditation ist das Herzstück der Yoga Praxis und das Tor zu innerem Frieden, Ruhe des Geistes, Kreativität und wahrem Selbstbewusstsein. Es wird systematisch in Theorie und Praxis eingeführt. Du bekommst viele Anregungen, die dir beim Üben zuhause helfen. Sowohl für Anfänger, als auch für Menschen geeignet, die nach einer neuen Meditationstechnik suchen.

Preis: 20,-€

Termine: So  22.11. / 13.12.20 / 03.01.21

Reihe: Einführung ins Familienaufstellen

Sonntag, 01.11. von 10.00 - 17.00
Mit Jutta Eulner: system. Aufstellerin nach Bert Hellinger, Centerleitung, Yogalehrer-Ausbilderin, Lehrerin für F.M. Alexandertechnik, Yogatherapeutin und mehr

Selbsterforschung: Svadhyaya – am eigenen System
Bringe Bewegung in Dein ganzes (Lebens-)System! Familienaufstellen ist eine wunderbare Methode, um Verstrickungen und Blockaden zu lösen. Du kannst Hintergründe und Muster verschiedener Ereignisse erkennen. Um freier, entspannter und mit mehr Verständnis und Lebensfreude durchs Leben zu gehen. Themen können so vielfälltig sein wie unser Leben: das eigene Familiensystem/Krankheiten/Beruf/Partnerprobleme u.s.w.

Preis: mit eigener Aufstellung 80,- € / als Vertreter 15,- €

Yoga & Trauma

Sa 14.11.2020 von 10 - 13h

mit Diana Ivanova  -Gruppentherapeutin; Yoga Vidya Lehrerin, Mitglied des Netzwerks für Traumasensibles Yoga (TSY ingradual). 2019 hat sie im Rahmen des internationalen Projekts YOGA FOR PEACE ehrenamtlich Flüchtlinge in Libanon unterrichtet. Mit den Themen Trauma und Gedächnis beschäftigt sie sich als Journalistin und Gruppentherapeutin seit mehreren Jahren.

Dieser praktische Workshop bietet die Möglichkeit, die Natur von Traumata, traumatischen Situationen und den persönlichen Umgang damit tiefer und besser zu verstehen.

Was ist eine traumatische Situation? Wann verursacht sie Trauma? Was genau passiert in unserem Körper bei einer traumatischen Situation? Wie heilt Yoga und warum? Welche Voraussetzungen sind wichtig, damit Yoga eine Wirkung hat? Welche Variationen von Yoga, welche Yoga-Asanas, Atemübungen und Entspannungsübungen können hilfreich sein, welche nicht?

Dieser Workshop kombiniert Theorie und Praxis und es gibt  die Möglichkeit für kollektive und individuelle Arbeit, sowie auch Raum für eigene Reflexion und Beobachtung.

Ein Workshop für alle Menschen mit Interesse in der Traumaarbeit, Sozialarbeiter, Therapeuten, Yoga-Lehrer und andere.  Preis: 35,-€

 

 

 

PREIS: 35 €

 

WaenaYoga - mit Aloha ein natürliches Selbstwertgefühl entwickeln

Sonntag, den 18.10. von 14 - 17h

Mit Holger Stockinger: Yogalehrer (BYV), YL Ausbilder, Huna - Practitioner

Mit Unterstützung von körperlichen Übungen aus unterschiedlichen Yoga-Stilen, QiGong-Elementen sowie hawaiianischen Huna-Übungen werden wir an dem eigenen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen arbeiten und mehr Eigenliebe entwickeln, was das innere Glücksgefühl steigern kann. Die eigene Ausstrahlung kann sich dadurch derart verändern, dass mehr und mehr persönlicher Erfolg in Dein Leben tritt.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Herbstaktion! Basenfasten und Yoga

vom 12.10. bis 23.11.2020

5 Termine: Info- und 1. Abend: Montag, 12.10.2020, 18.30-21.00h
Weitere Treffen: Montag, 19.10., 18.30-21.00h; Montag, 26.10. und Freitag, 30.10. jeweils von 18.30-21.00h; Nachtreffen: Montag, 23.11., 18-21h

In diesen beiden Wochen wollen wir gemeinsam mit der Gruppe durch eine tiefe basische Reinigung gehen und mit Yogaübungen das Entgiften sanft unterstützen.
Am 19.10. Vorbereitung/ Die wesentlichen Aspekte der Basendiät werden vorgestellt, Ausleitungen, Rezeptvorschläge etc. werden erläutert/ Fragen geklärt. Durch die 100% basische Ernährung werden Säuren und Schlacken gebunden und ausgeschieden. Pro Woche werden so ohne Hungergefühl (Du kannst so viel essen wie Du willst) 2–3 Kilo abgenommen.


Preis incl. *5er Yoga-Karte: 150, erm. 140 € - Wiederholer 50 €

Faszien Yoga - einfach faszinierend

Samstag, 31.10.  von 11 - 14h

Mit Petra Koch- Wippenhohn: Yogalehrerin (BYV); Rückenyogalehrerin; erfahrene Fazienyogalehrerin

Faszien Yoga bringt eine gestraffte Körperform, Schwung und gute Laune in Dein Leben! Gib Schmerzen und Unbeweglichkeit keine Chance... Unsere Faszien mögen Dehnungen in alle Richtungen, ob kleines Wippen mit Winkelveränderungen oder langes Hineinschmelzen in eine Yogahaltung.


Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Tantrische Meditation

Samstag, 14.11. von 14 - 17h
Mit Matthias Kimmerle: Yogalehrer (BYV/EFYTA); Meditationskursleiter (BYVG), Entspannungskursleiter (BYVG); Prana Heiler (BYVG), Yoga Nidra®

Die tantrische Meditation schult die Wahrnehmung und die Achtsamkeit. Diese beiden Aspekte des Tantra werden im Workshop mit vier Übungseinheiten vermittelt, die aufeinander aufbauen: Sanfte und achtsame Asanas, sanftes und achtsames Pranayama, Yoga Nidra, Meditation Ajapa Japa.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Mantra Yoga Class „Der Weg des Herzens“

Samstag, 21.11. von 14 - 17h  

Mit Marco Büscher: beliebter Westerwaldashram Yogalehrer (BYV), Meditationslehrer, Betriebswirt (FH) und Musiker

Mantra Classics auf dem Harmonium helfen Dir, Dein Herz zu öffnen, in Deiner Mitte anzukommen und in tiefe und wohlige Entspannung zu gelangen. Klang, Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen sowie kreativen Asana Flows verhelfen Dir, Deinen Geist zu zentrieren und zu tiefen inneren Erfahrungen zu kommen. Ein ganz besonderes Erlebnis für alle Anfänger und Fortgeschrittenen auf dem Bhakti Yoga Pfad. Lass dich von Marco und seinem Harmonium verzaubern! (www.yogameditationkoeln.wordpress.com/home)

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Im Anschluß: Kirtan Mantra Party 17 - 18h - Preis: 8,- €

"Modern Kirtan" ist poppig-soulige Mantra-Musik mit der wir den Weg ins Bhakti Yoga, den Weg der Hingabe zelebrieren möchten. Lass Deinen Verstand zu Hause und vergiss den Alltag! Gerne auch eigene Instrumente mitbringen.

Adresse Yoga Vidya Bonn

Yoga Vidya Bonn
Bonner Talweg 87
53113 Bonn  
(Südstadt)

Tel. 0171 - 2422842

bonn(at)yoga-vidya.de

 

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71 2009 0500 0002 6641 27



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