Du bist hier: Bonn / Workshops / 

Beweglich & schmerzfrei mit Faszien-Yoga

Samstag, 24.11. von 10 - 13h
Mit Zorica Boekstegers; Yogalehrerin (BYV), Hormonyogalehrerin und Faszien- und Yin-Yogalehrerin


Bringe Deine Faszien mit dynamischem und regenerativem Faszien-Yoga und Myofascial Release zum Schwingen und löse Verklebungen und dadurch bedingte Verspannungen im Körper. Wer im Alltag beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun!

Preis: 35,-€/ erm. 30,-€

Monatlich! Einführung in die Meditation

Nur mit Voranmeldung!

jeweils sonntags von 15 – 17h

Mit Karl + Jutta

Meditation ist das Herzstück der Yoga Praxis und das Tor zu innerem Frieden, Ruhe des Geistes, Kreativität und wahrem Selbstbewusstsein. Es wird systematisch in Theorie und Praxis eingeführt. Du bekommst viele Anregungen, die dir beim Üben zuhause helfen. Sowohl für Anfänger, als auch für Menschen geeignet, die nach einer neuen Meditationstechnik suchen.

Preis: 20,-€

Termine: 25.11.

2019: So 06.01. / 17.02. / 10.03. / 07.04. / 30.06. / 25.08. / 08.09. / 13.10. / 24.11. / 15.12.2019

Workshops 2019

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonntag, 13.01. von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen

Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Bin ich gut genug?

Samstag, 26.01. von 14 - 17h
Mit Kirsten Goeritz; GfK Trainerin; system. Coach; Hypnotiseurin; Yogalehrerin

Aus der Reihe Gewaltfreie Kommunikation, wie geht das?

Glaubenssätze können uns tragen, doch auch einschränken. Was sind Glaubenssätze? Welche Glaubenssätze begleiten Dich durch Dein Leben? Und welche willst du anschauen und verändern?

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Einführung ins Familienaufstellen

Samstag, 26.01. von 15 - 18h
Mit Jutta Eulner; system. Aufstellerin nach Bert Hellinger, Centerleitung, Ausbilderin, Lehrerin für F.M. Alexandertechnik, Yogatherapeutin

Selbsterforschung: Svadhyaya – am eigenen System
Bringe Bewegung in Dein ganzes (Lebens-)System! Familienaufstellen ist eine wunderbare Methode, um Verstrickungen und Blockaden zu lösen. Du kannst Hintergründe und Muster verschiedener Ereignisse erkennen. Um freier, entspannter und mit mehr Verständnis und Lebensfreude durchs Leben zu gehen. Themen können so vielfälltig sein wie unser Leben: das eigene Familiensystem/Krankheiten/Beruf/Partnerprobleme u.s.w.

Preis: mit eigener Aufstellung 50,- € / als Vertreter 10,- €

Faszienyoga: Gesund, beweglich und schön

Samstag, 02.02.  von 10 - 13h
Mit Zorica Boekstegers; Yogalehrerin (BYV), Hormonyogalehrerin, Faszien- und Yin-Yogalehrerin

Faszien-Yoga verbindet die Ganzheitlichkeit des Yoga mit Bewegung und Flexibilität. Die fließenden Bewegungen der Übungen sind dynamischer als beim klassischen Yoga, stärken das Bindegewebe und verbessern die Beweglichkeit des Körpers. Mit Federn, Schwingen und spielerischem Dehnen zu einem festen, elastischen und straffen Körper.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Selbstbewusstsein, Selbstliebe und innere Freundschaft

Samstag, 03.02. von 10 - 13h
Mit Shantyananda / Claudia Newiger: psychologische Yogatherapeutin (BYAT), Yogalehrerin (BYV), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Spirituelle Lebensberaterin (BYVG) und Kursleiterin für Mentales Training & Fantasiereisen

Yoga und Meditation lassen dich ganz bei Dir ankommen
In einem geschützten Rahmen und mit gegenseitiger Unterstützung werden bei Einzel- und Gruppenübungen Gefühle von Minderwertigkeit schwinden, die Liebe zu Dir selbst wird wachsen und ein glücklicheres Leben ermöglichen. Wenn Du Dir deines Wertes bewusst bist, ist es einfach, Deinen Weg
zu gehen, gesunde Grenzen zu setzen und für andere da zu sein.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonntag, 10.02. von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen

Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Die Weisheiten des Yoga - Was ist Glück - und vor allem, wo finde ich es?

Samstag, 16.02. von 10 - 13h
Mit Karl Eulner (Centerleitung)



Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Hilfestellung geben - Asanas genau erspüren und korrigieren

Samstag, 23.02. von 10 - 13h
Mit Jutta Eulner; Centerleiterin,
Ausbilderin, Lehrerin für F.M. Alexandertechnik, Yogatherapeutin

Du bist Yogalehrer und möchtest mehr Möglichkeiten für Hilfestellungen? In diesem Workshop lernst Du für die wichtigsten Asanans unterschiedliche Hilfestellungen zu geben. Das hilft Dir, selbst die Haltungen exakter kennenzulernen. Im gegenseitigen Korrigieren wird dir deutlich, wohin es in einer Asana geht. Geeignet für alle, die schon erste Erfahrungen mit Yoga haben und für Yogalehrende.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Die Weisheiten des Yoga - Wie kann ich Gelassenheit und Gleichmut des Geistes entwickeln?

Sonntag, 10.03. von 10 - 13h
Mit Karl Eulner (Centerleitung)



Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonntag, den 17.03. von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen

Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Aerial Yoga - Rise of the Phoenix

Sonntag, 17.03. von 15 - 17h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga für "Fortgeschrittene"

Aufbauend auf dem Aerial Yoga Workshop - ein sicherer Weg in luftige Höhen - werden in diesem Workshop weiterführende Aerial Yoga Übungen vermittelt. Die 4 Grundpositionen werden gefestigt und ausgebaut. Darüber hinaus werden wir Aerial Yoga Sonnengrüße praktizieren. Fliege noch höher hinaus...

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Frühjahrsaktion! Basenfasten und Yoga (2 Wochen!)

Mit Karl und Jutta vom 18.03. bis 04.05.

5 Termine: Info- und 1. Abend: Montag, 18.03., 18.30-21.00h

Weitere Treffen: Montag, 25.03., 19.30-21.00h; Samstag, 30.03., 10-13.00h; Sonntag, 07.04., 10.00-13.00h; Nachtreffen: Samstag, 04.05., 11.00-14.00h

In diesen Wochen wollen wir gemeinsam mit der Gruppe durch eine tiefe basische Reinigung gehen und mit Yogaübungen das Entgiften sanft unterstützen.

Preis incl. *5er Offene Stunden-Yoga-Karte: 150,- € / erm. 140,- €

Yin Yoga – Beschwingt in den Frühling hineinkommen!

Sonntag, 24.03. von 14 - 17h
Mit Holger Stockinger; Heilpraktiker, Yogalehrer, Yin Yogalehrer


Die Zeit des Frühlings wird den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet, deren Energien wir mit entspannenden Yin Yoga Sequenzen stärken. Das hilft, die eigenen Ideen und Visionen besser ins Leben umsetzen zu können. Dynamische Yang Formen und eine daoistische Meditation bringen die grundlegenden Kräfte von Yin und Yang mental wie körperlich in Einklang.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Stress lass nach! - Entspannungsmethoden für den Alltag

Sonntag, 24.03. von 14 - 17h

Mit Madhavi Jutta Fröhlingsdorf: Yogalehrerin (BYV), Rückenyogalehrerin, Hormonyogalehrerin, Entspannungskursleiterin

Kennst Du das auch: (Dauer-)Stress und chronische Verspannungen? In diesem Workshop erwarten Dich viele alltagstaugliche Kurzentspannungstechniken, sanfte, ent-spannende Yoga-Übungen und Tiefenentspannungstechniken, mit denen Du langfristig Deine Stressresistenz erhöhen kannst.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Open your hips! - Für einen guten Energiefluss und viel Lebensfreude

Sonntag,  07.04. von 18 - 21h
Mit Kavita Pippon; Ausbilderin für Yoga, spezialisiert auf Yoga für Kinder, Jugendliche
und Senioren, hingebungsvolle Sängerin und Coach für Weiblichkeit

Durch Hüftöffner werden emotionale Verspannungen gelöst, blockierte Lebensenergie freigesetzt und Rückenprobleme gelindert. Wir beginnen mit yinnigen Asanas, lassen knackige Sonenngrußvariationen für Stabilität im Becken folgen und sorgen durch das Hineinstrecken, Hineinatmen und Loslassen in den Hüftöffnern für ein tiefes Gefühl innerer Weite.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonntag, 28.04. von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen

Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Swami Tattvarupananda kommt! Vedanta im stressvollen Alltag - Krisen-Management aus yogischer Sicht

Sonntag, 05.05. von 15 - 17:30h

15.30 - 17.30 h Vortrag: Vedanta im stressvollen Alltag - Krisen-Management aus yogischer Sicht

Unseren Alltag erleben wir nur zu oft als belastend und viel zu voll gepackt mit Pflichten und Dingen, die zu erledigen sind. Wir erleben uns dabei oft als hilflos und ausgeliefert. Zusammen mit einem Meister des Vedanta lernst Du hier, wie Dir die Wissenschaft des Yoga hilft, alle Krisen zu meistern und damit im Alltag angemessen umzugehen.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €


Montag, 06.05. von 18:30 - 22h
18.30 - 20.00 h Vortrag: Vergebung, Heilung, Transformation - um zu heilen, müssen wir lernen, zu vergeben

Vergangene Situationen erscheinen uns wie eine große Last, die unser gegenwärtiges Leben beeinflusst. Solche Erfahrungen bekommen eine transformative Kraft, wenn wir lernen, zu vergeben. Du kannst in diesem Workshop gemeinsam mit Swami Tattvarupananda diesen Weg der Transformation mit Hilfe von Yoga und Vedanta beschreiten und neue Schritte auf dem Weg zu Heilung und Ganzheit tun.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Swamiji ist Schüler von Swami Dayananda in der Tradition von Swami Sivananda. Seine Vorträge sind lebendig und praktisch, getragen von der Wirklichkeit langjähriger Praxis und der Leichtigkeit und Einfachheit eines Meisters. Er rezitiert hingebungsvoll Verse aus der Bhagavad Gita in der Yogastunde.
Eine wunderschöne Erfahrung!

Die Weisheiten des Yoga - Stresst Du Dich noch oder genießt Du schon?

Samstag, 11.05. von 10 - 13h
Mit Karl Eulner (Centerleitung)



Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonntag, 19.05. von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen

Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Masterclass "Shine your Light - A Vinyasa Yoga Journey"

Samstag, 25.05. von 14 - 17h
Mit Marco Büscher; beliebter Westerwaldashram Yogalehrer (BYV), Meditationslehrer, Betriebswirt (FH) und Musiker

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung, Musik und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Lass Dein inneres Licht strahlen, öffne Dein Herz und geht mit Marco auf eine Vinyasa Yoga Reise mit knackigen NYC Beats bis hin zu devotionalen Bhakti Harmonium Chants. Don't miss this blissful experience.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Unsere Vedantalehrer Neema und Surya kommen!!! - Freedom in Relationship

Freitag, 21.06. von 18 - 21h - Workshop mit Vortrag und Meditation - in Englisch!

Wir freuen uns, dass die beiden wieder ins Center nach Bonn  kommen und über die Freiheit in Beziehungen sprechen werden.

„Niemand kann ohne Beziehungen leben, Beziehen ist Leben! Wenn Beziehungen
unvermeidbar sind, sollte man sinnvollerweise verstehen, wie man sich beziehen
kann und dabei in Beziehungen frei sein kann“ (Swami Dayananda)

Preis: 35,- € / erm. 30 ,- €

Neema und Surya: How to bring Ishvara into your life - Wie bringe ich das göttliche Prinzip in mein Leben?

Samstag, 22.06. und Sonntag 23.06. - jeweils von 10 -13h und 14:30 - 18h - Wochenendseminar mit Vortrag und Meditation - in Englisch!

Wie bringe ich Ishvara (Gott) in mein Leben? All das, was hier ist, ist Ishvara! Basierend auf ausgewählten Versen der Bhagavad Gita wird das Verständnis von Ishvara als all die Gesetzmäßigkeiten in der Schöpfung dargelegt. Die Vision von Ishvara ist die Lösung der menschlichen Hilflosigkeit.

Preis: 35,-€ je Einheit / 130,-€ für das gesamte Wochenende inkl. Freitag

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonntag, 30.06. von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen

Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Aerial Yoga - Rise of the Phoenix

Sonntag, 30.06. von 15 - 17h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga für "Fortgeschrittene"

Aufbauend auf dem Aerial Yoga Workshop - ein sicherer Weg in luftige Höhen - werden in diesem Workshop weiterführende Aerial Yoga Übungen vermittelt. Die 4 Grundpositionen werden gefestigt und ausgebaut. Darüber hinaus werden wir Aerial Yoga Sonnengrüße praktizieren. Fliege noch höher hinaus...

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Die Weisheiten des Yoga - Warum bin ich immer wieder schlecht drauf, wie kann ich frei werden von Leiden?

Samstag, 24.08. von 10 - 13h
Mit Karl Eulner (Centerleitung)



Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Die eigenen Bedürfnisse erkennen und mitteilen - Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation

Samstag, 31.08. von 14 - 17h
Mit Kirsten Goeritz; GfK-Trainerin, systemischer Coach, Hypnotiseurin und Yogalehrerin

Es gibt eine gute Botschaft: Unsere Gefühle weisen uns den Weg zu unseren Bedürfnissen. Diese Aussage wollen wir mit einigen Übungen erforschen.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Die Weisheiten des Yoga - Wie kann ich von Schuld und Verletzung frei werden?

Samstag, 08.09. von 10 - 13h
Mit Karl Eulner (Centerleitung)



Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Faszienyoga - Beweglich & schmerzfrei

Samstag, 14.09.  von 10 - 13h
Mit Zorica Boekstegers; Yogalehrerin (BYV), Hormonyogalehrerin, Faszien- und Yin-Yogalehrerin

Bringe Deine Faszien mit dynamischem und regenerativem Faszien-Yoga und Myofascial Release zum Schwingen und löse Verklebungen und dadurch bedingte Verspannungen im Körper. Wer im Alltag beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun!

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Umgang mit Ärger, Angst und Depression

Sonntag, 15.09. von 10 - 13h
Mit Shantyananda / Claudia Newiger: psychologische Yogatherapeutin (BYAT), Yogalehrerin (BYV), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Spirituelle Lebensberaterin (BYVG) und Kursleiterin für Mentales Training & Fantasiereisen

Du lernst den Ursprung dieser Emotionen kennen und bekommst einen Überblick über Techniken, um diese Kräfte positiv für dein Leben zu nutzen. Mit Übungen der Selbstanalyse, dem Erkennen von Mustern und Glaubenssätzen, die Dich von einem freudvollen Leben abhalten, geistige Neu-Programmierung, Heilaffirmationen, Visualisierungen und spezielle Atem- und Entspannungstechniken.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonntag, 15.09. von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen

Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Aerial Yoga - Rise of the Phoenix

Sonntag, 15.09. von 15 - 17h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga für "Fortgeschrittene"

Aufbauend auf dem Aerial Yoga Workshop - ein sicherer Weg in luftige Höhen - werden in diesem Workshop weiterführende Aerial Yoga Übungen vermittelt. Die 4 Grundpositionen werden gefestigt und ausgebaut. Darüber hinaus werden wir Aerial Yoga Sonnengrüße praktizieren. Fliege noch höher hinaus...

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Yin Yoga – Lichtvoll in der kalten Jahreszeit sein!

Sonntag, 29.09. von 14 - 17h
Mit Holger Stockinger; Heilpraktiker, Yogalehrer, Yin Yogalehrer


Der Herbst wird den Organen Lunge und Dickdarm zugeordnet, deren Energien wir mit entspannenden Yin Yoga Sequenzen stärken. Das hilft, den Übergang aus der materiellen Fülle (die der Sommer repräsentiert) in die dunklere Jahreszeit zu erleichtern, was mit Loslassen einhergeht. Die Besinnung auf das Innere bringt uns unserem Selbst, dem inneren Licht näher. Dynamische Yang Sequenzen und eine daoistische Meditation runden den Workshop ab.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Kurzurlaub für den Rücken - Den Rücken wieder aufatmen lassen!

Samstag, 05.10. von 10 - 13h

Mit Madhavi Jutta Fröhlingsdorf: Yogalehrerin (BYV), Rückenyogalehrerin, Hormonyogalehrerin, Entspannungskursleiterin

Bist Du auch ab und an von Rückenschmerzen geplagt? In diesem Workshop lernst Du ,wie Du Dich rückenfreundlich im Alltag bewegst und was Du verändern kannst, damit Dein Rücken wieder aufatmet. Gleichzeitig erwarten Dich gezielte Yoga-Übungen, die Deinen Rücken stärken und ent-spannen.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Ausrichtungsprinzipien (Alignment) im Yoga - Einführung in F. M. Alexandertechnik pur!

Feuer-Chakra

Sonntag, 12.10. von 14 - 17h
Mit Bo Johansson; sehr erfahrener Lehrer und Ausbilder der F.M. Alexander Technik

Behandelt werden grundlegende Bewegungen wie Stehen, Sitzen und Liegen, als auch Fragen der Teilnehmer Yoga betreffend. Für alle Zielgruppen geeignet! Besonders empfohlen bei Haltungsschäden, Stress, Verspannungen jeglicher Art insbesondere im Kopf-, Hals- und Schulterbereich.

Preis: 35,-€/ erm. 30,-€

Einzelstunden auf Anfrage!

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonntag, 20.10. von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen

Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Ayurvedische Schulter-Nacken-Massage - Ein purer Genuß!

Sonntag, 27.10. von 14 - 17h
Mit Galit Zairi; Ayurveda Gesundheitsberaterin, Selbstmanagement Trainerin, Yogalehrerin, Ausbilderin Ayurvedamassage

Leicht umsetzbare Ölmassage im Sitzen. Wirkt vorbeugend und entspannend sowie schmerzlindernd bei Verspannungen im Schultern-Nacken-Kopf Bereich.Mit kurzer theoretischer Einführung und leicht umsetzbaren Übungen für zu Hause. Super schön auch zu zweit!

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Prana Yoga - Komme in bewussten Kontakt mit Deiner feinstofflichen Kraft!

Samstag, 02.11. von 14 - 17h
Mit Matthias Kimmerle; Yogalehrer (BYV), Meditationskursleiter (BYVG), Entspannungskursleiter (BYVG), Prana Heiler (BYVG) und Yoga Nidra ®

Im Yoga sagt man, Prana ist die feinstoffliche Kraft, die alles Leben durchdringt und erschafft. In diesem Workshop wirst Du durch die Asanas mit speziellen Pranakonzentrationstechniken geführt, so dass diese Ströme sich verstärken und spürbar werden. Den Abschluss bildet ein tiefes Prana Nidra.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Mantra Yoga Class - „Der Weg des Herzens“

Samstag, 03.11. von 14 - 17h   

Mit Marco Büscher; beliebter Westerwaldashram Yogalehrer (BYV), Meditationslehrer, Betriebswirt (FH) und Musiker

Ein ganz besonderes Erlebnis für alle Anfänger und Fortgeschrittene auf dem Bhakti Mantra Yoga Pfad. Mantra Classics auf dem Harmonium helfen Dir, Dein Herz zu öffnen, in Deiner Mitte anzukommen und in tiefe und wohlige Entspannung zu gelangen. Klang, Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen sowie kreativen Asana Flows.

Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Die Weisheiten des Yoga - Ishvara, das göttliche Prinzip

Samstag, 09.11. von 10 - 13h
Mit Karl Eulner (Centerleitung)



Preis: 35,- € / erm. 30,- €

Aerial Yoga - ein sicherer Weg in luftige Höhen

Sonntag, 10.11. von 11 - 13h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen

Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und Dich in luftige(n) Höhen wie ein Vogel dahinschweben lässt.

Aerial Yoga ist auch geeignet für Personen, die bisher noch kein Yoga praktiziert haben. Yogapraktizierende unterstützt Aerial Yoga darin, ein besseres Gespür für den Körper und die Asanas zu bekommen.

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Aerial Yoga - Rise of the Phoenix

Sonntag, 10.11. von 15 - 17h
Mit Holger Stockinger, Yogalehrer, Aerial-Yogalehrer

Workshop: Aerial Yoga für "Fortgeschrittene"

Aufbauend auf dem Aerial Yoga Workshop - ein sicherer Weg in luftige Höhen - werden in diesem Workshop weiterführende Aerial Yoga Übungen vermittelt. Die 4 Grundpositionen werden gefestigt und ausgebaut. Darüber hinaus werden wir Aerial Yoga Sonnengrüße praktizieren. Fliege noch höher hinaus...

Preis: € 30,-- / Ermäßigung möglich

Adresse Yoga Vidya Bonn

Yoga Vidya Bonn
Bonner Talweg 87
53113 Bonn  
(Südstadt)

Tel. 0171 - 2422842

bonn(at)yoga-vidya.de

 

Netbank
IBAN DE
71 2009 0500 0002 6641 27



Unser Jahresprogramm 2019

Leitet Herunterladen der Datei einCenter-Broschüre Bonn 2019 als PDF

Alle Workshops im Überblick!