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Yin Yoga - ein sanfter Weg zur inneren Mitte

  • Yin Yoga Offene Stunde:  mittwochs 18.00 Uhr (mit Sven/ Alisa)

Einstieg jederzeit möglich!

Yin Yoga ist ein ruhiger, sanfter Yoga. Yin Yoga unterstützt uns darin, auf sanfte Weise körperlich wie geistig los zulassen. Die Übungen erfolgen ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln und werden meistens im Sitzen oder Liegen durchgeführt.

Durch das längere Halten der Asanas werden tiefere Schichten des Körpers - die Faszien - aktiviert und der Chi-Fluss angeregt und harmonisiert.

Preis: € 16,-/ Einzelpreis