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Yin Yoga - ein sanfter Weg zur inneren Mitte

  • Mantra-Yin-Yoga (Kurs 8x):   ab Montag, den 13.09.21 von 20-21.30h (mit Momo)
  • Yin Yoga Kurs (8x):  mit Sven  - Mittwochs 19.30 - 21.00 Uhr

Späterer Einstieg möglich!

Yin Yoga ist ein ruhiger, sanfter Yoga. Yin Yoga unterstützt uns darin, auf sanfte Weise körperlich wie geistig loszulassen. Die Übungen erfolgen ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln und werden meistens im Sitzen oder Liegen durchgeführt.

Durch das längere Halten der Asanas werden tiefere Schichten des Körpers - die Faszien - aktiviert und der Chi-Fluss angeregt und harmonisiert.

Preis: € 115,-