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NEU! Kurse Traumasensibles Yoga (8x) - ONLINE -

(mit Diana Ivanova)

jeweils montags  (8x) von 17.30 - 19.00  vom 03.05. – 28.06.2021 und vom 06.09. - 25.10.2021

Termine: 03.05. // 10.05. // 17.05. // 31.05. // 07.06. // 14.06. // 21.06. // 28.06.

Termine: 06.09.// 16.09.// 20.09.// 27.09.// 04.10.// 11.10.// 18.10.// 25.10.2021

Kosten: 115,-€

MEETIG ID: 895 6047 5612   PASSCODE: 234923

https://us02web.zoom.us/j/89560475612?pwd=NlN6OUNWdVJYZjl4V3FyeUM3cWRKdz09

 Text: Den Körper bewusst als sicherer Ort wahrzunehmen und die Körpersensibilität zu vertiefen ist die wichtigste Aufgabe von Traumasensibles Yoga. 

In dieser Reihe von 8 Yoga-Stunden führt Diana Ivanova sanft in die Grundlagen von Traumasensibles Yoga. Es werden Körper-, Atem- und Meditationsübungen für Stabilität, Sicherheit und Halt, Erdung und Zentrierung, die eigenen Körpergrenzen zu finden und Ressourcen bilden zusammen praktiziert.

Diese Reihe ist für alle geeignet: Betroffene, professionelle Begleiter*innen von traumatisierten Menschen, Yoga-Praktizierende, Yoga-Lehrer usw

Kurs: Selbstbewusstsein, Selbstliebe und innere Freundschaft

  • Freitag, 05.06. - 03.07.2020, 17:45 - 19:15 Uhr (5x)

Geeignet für alle, die wissen wollen, wie sie ihr persönliches Potenzial, ihre Talente und Möglichkeiten in ganzer Fülle nutzen können. Es wird gezeigt, wie wir uns selbst durch äußere und innere Konditionierungen begrenzen und wie wir uns davon befreien können. Praktische Übungen zum Beispiel für: sich selbst annehmen, Stärken finden und aktive Lebensgestaltung.

Preis: 75,-€/ erm. 70,-€

Kurs "Yoga bei besonderen Beschwerden" Fit bleiben trotz Hindernisse!

vorerst wird dieser Kurs über Zoom live übertragen (Zoom ID bitte erfragen)       8x oder 10x jeweils 90 Min.  immer donnerstags 18 – 19.30h    
ab dem
04.02. -  Einstieg auch später möglich -

mit Guru Prema
Yoga ist für ältere Menschen ein Geschenk. Keine andere Bevölkerungsschicht profitiert mehr vom Yoga als Menschen über 55. Denn Yoga wirkt gerade gegen das Altern, er vertreibt die Steifheit und die Trägheit aus dem Körper. Eine regelmäßige Yoga-Praxis unterstützt in Krankheiten die heilenden Kräfte. Sie verhindert und korrigiert nicht nur die Verkrümmung der Wirbelsäule, beugt Osteoporose vor und hält die Gelenke jung, sondern erhält auch einen frischen Geist. Yoga ermöglicht es, bis ins wirklich hohe Alter Freude am eigenen Körper zu haben.  
Wir werden in diesem Kurs mit sanften Körper- und Atemübungen den Fokus auf das Kraft-tanken, die verbesserte Atmung und mehr Ruhe durch Yoga richten. Außerdem probieren wir alltagstaugliche Meditationsübungen aus, um die für diesen Lebensabschnitt bedeutsame geistige Entwicklung zu stärken.   

Preis: 135,-€ (Vorgespräch ist nötig)

Adresse Yoga Vidya Bonn

Yoga Vidya Bonn
Bonner Talweg 87
53113 Bonn
(Südstadt)

Tel. 0171 - 2422842

bonn@yoga-vidya.de