05 B Yoga Anfängerkurs Praxis-Stunde 33 Minuten
05 B Yoga Anfängerkurs Praxis-Stunde 33 Minuten
33 Minuten Flow-Yoga: Du gleitest von einer Asana in die nächste ohne Zwischenentspannung. Sukadev Bretz leitet dich an zu Om, Mantra, Wechselatmung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Krokodil, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge,schiefe Ebene,Kobra, Heuschrecke, Bogen, Vierfüßlerstand, Katze, Stellung des Kindes, Drehsitz, Stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck, Klassische Yoga Tiefenentspannung, Om, Mantra. Dies ist das mittellange Praxis-Video der fünften Woche des zehnwöchigen Yoga Anfängerkurses. Wenn du beim Video 5A den letzten Teil weg lässt, hast du das lange Praxis-Audio der fünften Woche.
- Diese 33-minütige Flow-Yoga-Sitzung ist die Tonspur dieses Yoga-Videos.
- Den gesamten Yoga Vidya Yoga Anfängerkurs.
- Weitere Internetseiten zum Anfängerkurs mit vielen Photos.
- Liste von Yogaschulen, in denen dieser Anfängerkurs gelehrt wird.
- Infos zu Yogalehrer Ausbildung, Yoga Ashrams, Yoga Shop unter Yoga Vidya
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